BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:"Tussen Adem & Rust" - Ademwerk & Restorative Yoga (deel 2 Innerhouse serie - Tijd voor jezelf)
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260326T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260326T203000
LOCATION:Yogastudio in Praktijk Food&Fit
DESCRIPTION: In deze avondles staan de adem en zachte yoga centraal.
Met zachte, gedragen houdingen en ademwerk gericht op het parasympathisch zenuwstelsel, nodig je ontspanning uit in je lijf.
Er is niets dat hoeft — je volgt het ritme van je adem en merkt wat dat met je doet.

Een kalme, vertrouwde les om de dag rustig af te sluiten.
Na afloop is er thee en iets lekkers.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR