BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Start to Yoga
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250814T190000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250814T200000
LOCATION:Dansstudio Crescendo Bree
DESCRIPTION: Start to Yoga – ontdek welke yogastijl bij jou past

Ben je benieuwd naar yoga, maar weet je niet goed waar te beginnen?
Tijdens deze kennismakingsles maak je op een laagdrempelige manier kennis met drie yogastijlen uit het aanbod van Inner Roots:

Yin Yoga
Een rustige, meditatieve vorm waarin houdingen langer worden aangehouden. Ideaal om spanning los te laten, flexibiliteit te vergroten en je lichaam en geest tot rust te brengen.

Flow Yoga
Een dynamische vorm van yoga waarin beweging en ademhaling met elkaar verbonden worden. Je ontwikkelt kracht, souplesse en concentratie in een vloeiende reeks van houdingen.

Ashtanga Yoga
Een krachtige, traditionele vorm van yoga met een vaste opeenvolging van houdingen. Deze stijl is fysiek uitdagend en geschikt voor wie van structuur en intensiteit houdt.

Tijdens deze les geeft de docent heldere uitleg over de verschillende stijlen, kun je alles rustig uitproberen en is er ruimte voor vragen.
Perfect voor wie nog geen ervaring heeft met yoga of wie wil ontdekken welke stijl het best aansluit.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR