BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Pilates/Workout Opglabbeek
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20260521T200000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20260521T210000
LOCATION:Sportcomplex De Duin
DESCRIPTION: Een energieke en doeltreffende les die kracht, stabiliteit én uithouding combineert. We starten met gecontroleerde Pilates-oefeningen voor de core, rug en bekkenbodem, gevolgd door een dynamische full-body workout met extra focus op spierversteviging en cardio.

Korte cardio-intervallen zorgen voor een boost in je conditie, terwijl je tegelijk veilig werkt aan houding, balans en spieropbouw.

Ideaal voor wie op een verantwoorde en afwisselende manier wil bewegen – met of zonder ervaring.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR