BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Pilates Bree
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20260629T194500
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20260629T204500
LOCATION:Dansstudio Crescendo Bree
DESCRIPTION: Pilates is een rustige maar krachtige workout die focust op het versterken van je diepe spieren, houding en lichaamscontrole.
Tijdens de les werk je aan:

een sterke core en rug
flexibiliteit en mobiliteit
balans en stabiliteit
ademhaling en lichaamsbewustzijn
Pilates helpt om spanningen los te laten, blessures te voorkomen en je lichaam sterker en soepeler te maken. De les is geschikt voor elk niveau en combineert kracht, controle en ontspanning.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR