Yin yoga (trauma-informed)
2026-11-23 20:00 - 21:00 (Europe/Amsterdam)
In deze les staat vertraging centraal, we oefenen vooral met zittende en liggende houdingen en je krijgt de ruimte om te ervaren hoe het voor je is om wat langer in een houding te blijven, wetende dat je er ook ten alle tijden uit kunt komen of even in beweging kunt komen wanneer dat nodig is voor jou.
