BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Mobilitet | Flyt
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20210803T190000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20210803T195000
LOCATION:Inspira
DESCRIPTION: "Nesten som en soft versjon av Soma Move, dette!"

Ja, det var egentlig ei bra beskrivelse - velkommen til ei salig blanding av yoga, mobilitetstrening, flyt og pust. Vi jobber dynamisk, flyter jevnt gjennom stillinger med pusten som følgesvenn. Kan som sitatet øverst hinter om minne om treningskonseptet Soma Move, men Mobilitet | Flyt er et hakk roligere, en litt mykere time.

Regn med å bli litt varm i trøya, kanskje til og med litt blank i panna :-) Målet med denne timen er at muskler, bindevev og ledd skal få myket seg godt opp, så du føler deg løs, ledig og smidig i kroppen etter endt økt.

Vi trener med bare føtter. Ta med egen matte og drikke.

Avbestillingsfrist er 3 timer før timestart.

Minimum 3 påmeldte.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR