BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Puls | Styrke
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20211101T190000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20211101T195000
LOCATION:Inspira
DESCRIPTION: Velkommen til ei frisk og heftig pulstime med litt trøkk i!

Puls & Styrke er ei ganske høyintenstiv time der Ragnhild først leder deg gjennom enkle steg og bevegelser til musikk. Kan sammenligne det med en form for aerobic der stegene er enklere, men intensiteten er høyere :-) Så rundes økta av med noen gode styrkeøvelser.

På denne timen trenger du INNESKO (altså joggesko som ikke er brukt ute, det ødelegger golvet), og ei vannflaske er også greit å ha. Ta med egen matte til styrkedelen.

Avbestillingsfrist er 3 timer før timestart. Minimum 2 påmeldte.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR