BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Soma Move
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20210913T200000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20210913T203000
LOCATION:Inspira
DESCRIPTION: På denne timen kan du regne med å bli varm og svett i trøya.

Soma Move er en atletisk, myk og deilig treningsform der vi flyter oss gjennom hele økta. Vi repeterer øvelsene mange ganger slik at du får dem godt inn i kroppen, og det er relativt enkle bevegelser det er snakk om. Alle flyter i sitt eget tempo og utfører øvelsene på sin måte. Pust og flyt er stikkord på Soma Move, og bare for å ha nevnt det en gang til: Du kommer til å bli god og svett :-)

Ta med egen matte hjemmefra. Vi trener med bare føtter.

3 timer avbestillingsfrist. Minimum 2 påmeldte. 

Soma Move er ikke egnet for deg som har problemer med håndledd eller skuldre.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR