BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Høy Puls
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20230816T180000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20230816T184000
LOCATION:Inspira
DESCRIPTION: BESKRIVELSE:
Aerobicbasert trinntime, vi beveger oss altså synkront til musikk.

MÅL:
Kondisjonstrening, altså å holde hjertet friskt og sterkt. 

NIVÅ:
Litt øvet - øvet. Du bør ha en grei grunnform for å få godt utbytte av denne timen. Denne timen inneholder hopp. Lettere trinntimer: Mandagstrimmen, Nybegynner Puls.

UTSTYR:
Innesko og vannflaske.

AVBESTILLING:
Det er 2 timers avbestillingsfrist.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR