BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Mage Rumpe Lår med Ida
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20240424T190000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20240424T195000
LOCATION:Inspira
DESCRIPTION: BESKRIVELSE:
I stedet for Høy Puls kjører Ida Mage Rumpe Lår denne onsdagen. Neste onsdag blir det Høy Puls igjen 😊


Aerobicbasert trinntime med høy intensitet. Timen er high impact, altså inneholder den hopp og kraftfulle bevegelser i friskt tempo. 

MÅL:
Kondisjonstrening, altså å holde hjertet friskt og sterkt. 

NIVÅ:
Øvet - litt øvet. Du bør ha en grei grunnform for å få godt utbytte av denne timen. Denne timen inneholder hopp. Lettere trinntimer: Trim med Wibeche.

UTSTYR:
Innesko og vannflaske.

AVBESTILLING:
Det er 2 timers avbestillingsfrist.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR