BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:KETTLEBELLS
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20241103T183000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20241103T191500
LOCATION:Inspira
DESCRIPTION: BESKRIVELSE:
Vi bruker kuleformede vekter (kettlebells) for å trene 6 ulike øvelser som vi gjentar flere ganger. Dette setter fart på pusten og hjertet.

MÅL:
Muskulær utholdenhet og trening av hjertet. 

NIVÅ:
Åpent nivå.

AVBESTILLING:
Senest 2 timer før timestart.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR