BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:MYK TRENING
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20241211T180000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20241211T184500
LOCATION:Inspira
DESCRIPTION: BESKRIVELSE:
Denne timen blander enkle, rolige styrkeøvelser med deilige tøyninger og øvelser som myker opp i kroppen. Vi bruker slynge, basisball og kroppsvekt på styrkeøvelsene. Ikke noe hopp og sprett, det er en mild og rolig stemning på denne timen.  Godt for kroppen! 

MÅL:
Bevegelsesglede og godfølelse i kroppen

NIVÅ:
Åpent nivå.

AVBESTILLING:
Senest 2 timer før timestart.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR