BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:S L Y N G E T R E N I N G
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20240918T080000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20240918T084000
LOCATION:Inspira
DESCRIPTION: BESKRIVELSE:
En styrkebasert time der vi bruker TRX-slynger for å trene kroppens muskler.

MÅL:
Trening av styrke og stabilitet.

NIVÅ:
Litt øvet. Det er en fordel å være kjent med klassiske styrkeøvelser før man prøver å utføre dem med slynge, siden det krever mer stabilisering og kroppskontroll.

UTSTYR:
Innesko.

AVBESTILLING:
Senest 2 timer før timestart.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR