BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:INTERVALL 1
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250129T161500
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250129T170000
LOCATION:Inspira
DESCRIPTION: BESKRIVELSE:
Vi gjør øvelser (enten med kun kroppsvekt eller med lett belastning) i et gitt antall sekunder, før vi hviler en stund. Dette gjentas flere ganger.

NIVÅ:
Dette er den snilleste intervalltimen vår. Åpent nivå. Du trenger ikke være i god form eller ha perfekt helse for å kunne delta. 

UTSTYR:
Innesko og drikkeflaske. Instruktør vil gi beskjed om eventuelt annet utstyr.

AVBESTILLING:
Senest 2 timer før timestart.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR