BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:PILATES & STRETCH
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250227T190000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250227T195000
LOCATION:Inspira
DESCRIPTION: BESKRIVELSE:
Litt annerledes time denne torsdagen siden Ragnhild er borte. Blir litt snillere pilates, og så tar vi oss tid til noen gode tøyninger på denne timen.
Kroppsvektstrening som utføres på matta. Fokus på kjerne, sete, armer og skuldre.

MÅL:
Muskulær utholdenhet, kroppsbevissthet.

NIVÅ:
Åpent nivå, men denne timen er litt tøffere enn Pilates 1.

AVBESTILLING:
Senest 2 timer før timestart.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR