BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:STYRKE
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250604T190000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250604T193000
LOCATION:Inspira
DESCRIPTION: BESKRIVELSE:
En litt kortere styrketime der vi trener "de fire store" bevegelsene som er viktige for å holde kroppen sterk og vital.  

MÅL:
Å få trent musklene i hele kroppen. Stabilitet, muskelvekst og økt maksimal styrke.

NIVÅ:
Åpent nivå.

UTSTYR:
Trenger ikke matte. Sko er valgfritt, tren i det du liker. 

AVBESTILLING:
Senest 2 timer før timestart.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR