BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:TABATA-INTERVALLER
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260601T180000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260601T184500
LOCATION:Inspira
DESCRIPTION: BESKRIVELSE:
Intervalltrening med kun kroppsvektsøvelser. Vi veksler mellom 20 sekunder aktivitet og 10 sekunder hvile i 8 runder av gangen. Du styrer intensiteten selv.

MÅL:
Kondisjonstrening.

NIVÅ:
Åpent nivå.

UTSTYR:
Innesko, matte og drikkeflaske. 

PLASSER:
Det er plass til 12 deltakere på denne timen. 

AVBESTILLING:
Senest 2 timer før timestart.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR