BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Styrke & Balanse
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20201201T180000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20201201T184500
LOCATION:Inspira
DESCRIPTION: Stram opp kroppen fra innerst til ytterst med Pilatesbaserte øvelser. 

Dette er god trening som styrker, strekker og balanserer kroppen. Dette er ei aktiv  og delvis utfordrende time, men det er ingen hopp. Vi bruker kun kroppsvektsøvelser.

Øvelsene utføres til musikk. Du kan regulere intensiteten selv.

Husk egen matte! 
Du trenger ikke sko, vi trenger i bare føtter.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR