BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Styrke & Balanse // Flyt
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20210316T191500
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20210316T200000
LOCATION:Inspira
DESCRIPTION: Stram opp kroppen fra innerst til ytterst med en mix av pilates, yoga, styrketrening og fri flyt.

Dette er god trening som styrker, strekker og balanserer kroppen. Styrke & Balanse er ei aktiv  og delvis utfordrende time så du kan regne med å bli svett og godsliten. Ingen hopp, og vi bruker kun kroppsvektsøvelser.

Øvelsene utføres til musikk. Du kan regulere intensiteten selv.

HUSK EGEN MATTE og ferdig påfylt vannflaske.
Du trenger ikke sko, vi trener med bare føtter.

Avbestillingsfrist er senest 3 timer før timestart.
Nedre deltakergrense er 3 personer. Dersom  det er færre påmeldte vil timen kanselleres og de eventuelt påmeldte vil få beskjed via sms og mail.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR