BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Styrke & Balanse
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20210128T190000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20210128T194500
LOCATION:Inspira
DESCRIPTION: Balltrening!

Styrk og balanser kroppen fra innerst til ytterst med fitnessball. Du kan også få gjøre enkelte pilatesbaserte øvelser på denne timen.

Det er medium intensitet på denne timen. Det betyr at du kanskje blir litt svett, og at du vil kjenne musklene jobbe godt men du vil ikke bli heseblesende sliten.

HUSK EGEN MATTE og ferdig påfylt vannflaske.
Vi trener med bare føtter.

Avbestillingsfrist er senest 3 timer før timestart.
Nedre deltakergrense er 3 personer. Dersom  det er færre påmeldte vil timen kanselleres og de eventuelt påmeldte vil få beskjed via sms og mail.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR