Velkommen til ei salig blanding av yoga, soma move, mobilitetstrening og pust. Vi jobber dynamisk, flyter jevnt gjennom stillinger med pusten som følgesvenn. Regn med å bli litt varm i trøya, kanskje til og med litt blank i panna :-) Så er målet at muskler, bindevev og ledd skal få myket seg godt opp, så du føler deg løs, ledig og smidig i kroppen etter endt økt.

Vi trener med bare føtter. Ta med egen matte og drikke.

Avbestillingsfrist er 3 timer før timestart.

Minimum 3 påmeldte.