Denne timen er åpen for alle! Ta gjerne med en venn som ikke er medlem, alle som er interessert er velkommen på gratis prøvetime denne søndagen :-)

En rolig yogatime der du hviler i gode yogastillinger for å myke opp og stimulere bindevev. Vi bruker hjelpemidler som bolster og klosser (som du får låne på Inspira) i tillegg til pute og pledd (som du tar med hjemmefra).

Enkel, snill yoga der vi tar tiden, pusten og tyngdekraften til hjelp for å roe ned sinnet og myke opp kroppen.

Huske egen matte, pute og pledd.

Avbestillingsfrist er senest 3 timer før timestart.

Nedre deltakergrense er 2 personer. Dersom det er færre påmeldte vil timen kunne kanselleres, den påmeldte vil i så fall få beskjed via sms og mail.