Denne mobilitetsøkta vil starte dynamisk (kan minne om Soma Move), før den går mer og mer over i god, rolig stretching.

Øvelsene vi skal gjøre vil myke opp muskler, bindevev og ledd, så kroppen føles åpen, fri, smidig og avslappet etterpå.

Ta gjerne med egen matte om du har.

Det er 3 timers avbestillingsfrist. Minimum 2 påmeldte.