Basisball
Kansellert
Onsdag, 13 januar •
19:00 - 19:45
Ragnhild Øien Rygh
Beskrivelse
Velkommen til Basisball-trening med Ragnhild!
Stikkord for denne timen er kjerne, fokus og kontroll. Ragnhild kjører denne økta som ei effektiv basistime med fokus på kjernemuskulaturen, så du kommer til å kjenne det godt i midten av kroppen.
Vi har baller i vektklassene 4 kg, 5 kg, 6 kg og 8 kg. Det kjøres enkle øvelser, det er ingen komplisert koreografi i på denne timen - økta er enkel og gøy.
TA MED EGEN MATTE og ferdig påfylt vannflaske. Basisball får du låne på Inspira.
Avbestillingsfrist er senest 3 timer før kursstart.
Stikkord for denne timen er kjerne, fokus og kontroll. Ragnhild kjører denne økta som ei effektiv basistime med fokus på kjernemuskulaturen, så du kommer til å kjenne det godt i midten av kroppen.
Vi har baller i vektklassene 4 kg, 5 kg, 6 kg og 8 kg. Det kjøres enkle øvelser, det er ingen komplisert koreografi i på denne timen - økta er enkel og gøy.
TA MED EGEN MATTE og ferdig påfylt vannflaske. Basisball får du låne på Inspira.
Avbestillingsfrist er senest 3 timer før kursstart.
Del denne klassen
E-post
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp