Ei økt med fokus på å få opp pulsen – dette er trening for hjertet!
Timen gjennomføres ved at instruktør står i front og leder deltakerne gjennom timen. Du vil møte enkle steg og bevegelser hentet fra aerobicens univers. Ikke komplekse stegkombinasjoner, her handler det om å få opp pulsen så de samme øvelsene gjentas mange ganger.

Husk å ta med INNESKO til denne timen, utesko er ikke lov.

Anbefaler også å ha med ei ferdig påfylt vannflaske.

Avbestillingsfrist er senest 3 timer før timestart.
Nedre deltakergrense er 3 personer. Dersom det er færre påmeldte vil timen kanselleres og de eventuelt påmeldte vil få beskjed via sms og mail.