Denne timen er fin for deg som vil bli litt sterkere i kroppen.

Vi gjør gode, trygge øvelser som trener musklene, med ekstra fokus på musklene som stabiliserer og beveger knær og hofter. Vi bruker minibands, og trener med bare føtter.

HUSK EGEN MATTE pluss vannflaske.

Avbestillingsfrist er senest 3 timer før timestart.

Nedre deltakergrense er 3 personer. Dersom det er færre påmeldte vil timen kanselleres og de eventuelt påmeldte vil få beskjed via sms og mail.