På denne timen kan du regne med å bli svett og godsliten.

Denne timen er ikke egnet for deg som har problemer med håndledd eller skuldre.

Soma Move er en atletisk, myk og nesten dyrisk treningsform som utføres til spesifikk musikk. Det er ikke et mål at man skal gjøre bevegelsene på likt, på Soma Move flyter du i ditt eget tempo. Pust og flyt er stikkord på denne timen, og vi sier det en gang til: Du kommer til å bli svett :-)

HUSK EGEN MATTE. Vi trener med bare føtter.

Avbestillingsfrist er senest 3 timer før timestart.
Nedre deltakergrense er 3 personer. Dersom det er færre påmeldte vil timen kanselleres og de eventuelt påmeldte vil få beskjed via sms og mail.