Velkommen til en light-variant av ei dobbeltime, denne økta består nemlig halvt om halvt av trening med fitnessball og myk yoga. Altså, først trener vi oss varme i trøya og så roer vi ned med deilig myk yoga etterpå.

Ta med egen matte. Vi trener i bare føtter. Ha gjerne pute og pledd + gjerne litt varme klær til yogaen.

Avbestillingsfrist er senest 3 timer før timestart.
Nedre deltakergrense er 3 personer. Dersom det er færre påmeldte vil timen kanselleres og de eventuelt påmeldte vil få beskjed via sms og mail.