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SUMMARY:Gym douce
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260326T111500
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260326T120000
LOCATION:Studio Inspirafond
DESCRIPTION: Cours adapté aux personnes voulant s'entretenir physiquement mais en douceur avec des exercices adaptés à tous les âges
Exercices doux et sans impact permettant d'améliorer la mobilité , le tonus et la souplesse. 
Travail de la respiration - Renforcement musculaire avec petit matériel - Yoga
Accessible tous niveaux - durée 45 minutes
STATUS:CONFIRMED
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