In deze workshop gaan we aan de slag met de omgekeerde houdingen. Met behulp van de props zodat iedereen op zijn eigen tempo kan leren en meemaken. 
Omgekeerde houdingen zijn een belangrijk onderdeel van yoga. Met deze houdingen verplaatst je de zwaartekracht  van je voeten naar je hoofd. Je zet letterlijk alles even op zijn kop.