Qu'est-ce que le Hatha Dynamique ?
C'est une pratique qui mélange différents yoga, un hatha yoga mais avec des flow inspirés du vinyasa pour que vous puissiez profiter d'un moment technique et challengeant !
Chaque semaine, je fais découvrir une nouvelle posture, avec ses variations, pour que chacun puisse trouver l'amplitude qui lui convient et respecter son niveau.
ADRESSE:
Théâtre la FabricA, 11 rue paul Achard
parking voiture et vélo devant.
MATERIEL:
Venir avec son tapis, 2 blocs, plaid.
IMPORTANT:
Venir 10 min en avance min, le cours commence à l'heure.

Vous avez besoin de souffler, de poser votre mental le temps d'une heure ?

Parfois, on a juste besoin d'une pause dans notre journée pour se rencentrer et rependre du bon pied ! Et si votre pause, c'était le mardi ? De 12h30 à 13h30 je vous propose de me rejoindre à la Collection Lambert pour un yoga doux, parfait pour ralentir le rythme pendant une heure !

Ces ateliers au coeur des oeuvres d'art varient chaque semaine pour vous permettre des nouvelles explorations hebdomadaires.

MATERIEL:
Venir avec son tapis, 2 blocs, plaid.
IMPORTANT:
Venir 10 min en avance min, On commence à l'heure.