Vous avez besoin de souffler, de poser votre mental le temps d'une heure ?

Parfois, on a juste besoin d'une pause dans notre journée pour se rencentrer et rependre du bon pied ! Et si votre pause, c'était le mardi ? De 12h30 à 13h30 je vous propose de me rejoindre à la Collection Lambert pour un yoga doux, parfait pour ralentir le rythme pendant une heure !

Ces ateliers au coeur des oeuvres d'art varient chaque semaine pour vous permettre des nouvelles explorations hebdomadaires.
ADRESSE:
Musée Collection Lambert, 5 rue Violette, Avignon.
MATERIEL:
Venir avec son tapis, 2 blocs, plaid.
IMPORTANT:
Venir 10 min en avance min, le cours commence à l'heure.

Qu'est-ce que le Hatha Dynamique ?
C'est une pratique qui mélange différents yoga, un hatha yoga mais avec des flow inspirés du vinyasa pour que vous puissiez profiter d'un moment technique et challengeant !
Chaque semaine, je fais découvrir une nouvelle posture, avec ses variations, pour que chacun puisse trouver l'amplitude qui lui convient et respecter son niveau.

Lors de ces ateliers vous approfondirez votre pratique sur des thématiques spécifiques, en lien avec les saisons et l’ayurvéda.

Torsions, back bend, inversion, arm balance, flexion etc… seront explorés et vous offriront une expérience complète pour le corps et l’esprit.
ADRESSE:
Studio Harmonie, 40 route de Montfavet, Avignon.
Parking vélo et voiture devant.
MATERIEL:
Venir avec son tapis, 2 blocs, plaid.
IMPORTANT:
Venir 10 min en avance min, le cours commence à l'heure.