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SUMMARY:Pilates sol (changement planning)
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20240111T104500
DTEND;TZID=Europe/Paris:20240111T114500
LOCATION:213 rue Febvotte - 37000 TOURS
DESCRIPTION: Exercice de Pilates au sol avec petit matériel (ballon, cercle, rouleau, brique de yoga) : renforcement des muscles de la colonne, mobilisation du rachis.
Cours s'adaptant à votre niveau et/ ou capacité physique. La pratique au sol permet d’acquérir les bases du Pilates. Le petit matériel nous permet de trouver des solutions si certains exercices ne peuvent être réaliser momentanément ou sont non conseillés par votre médecin.
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