Pilates Sol Slow 1/2 (plus de lenteur pour une plus grande efficacite)
2026-07-20 17:45 - 18:45 (Europe/Paris) | 213 rue Febvotte - 37000 TOURS
Exercice de Pilates au sol effectues lentement afin de solliciter la proprioception et ainsi permettre au mental d'accompagner avec precision le geste. L'efficacite de la methode Pilates sur le bien-etre du dos et la quietude mentale est augmentee.
