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SUMMARY:Mindfulness dei 5 Sensi 30'
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LOCATION:Ovunque
DESCRIPTION: Pratica guidata all'esplorazione dei 5 sensi + 1. L'obiettivo è la consapevolezza della nostra percezione, fermarci e focalizzare l'attenzione su ogni senso, sempre praticando la consapevolezza del respiro.
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