25 мая - 31 мая 2020   
понедельник 25 мая
Время
19:00 - 20:30
Учитель
Eline
Место нахождения
Cosmonique
Места
Все еще 16 в наличии

Yin yoga is een rustige yoga variant waarin naast fysieke houdingen veel elementen zitten van mindfulness en meditatie. De houdingen worden 3 tot 5 minuten aangehouden waardoor je genoeg tijd hebt om met je volledige aandacht in de houding aanwezig te zijn en los te laten. Hierdoor bereiken we diepere lagen in het lichaam, zoals de bindweefsels, en kunnen eventuele energetische blokkades worden opgeheven. Daarnaast zorgt yin yoga ervoor dat de denkgeest tot rust komt en hierdoor ruimte wordt gecreëerd voor je intuïtie om zich te laten horen. Hoe stiller je wordt, hoe beter je dit kan waarnemen.

Поделиться этим

Время
20:30 - 21:45
Учитель
Eline
Место нахождения
Cosmostore
Места
Все еще 16 в наличии

Deze les wordt gegeven volgens de Astanga yoga stijl. Ashtanga Yoga maakt gebruik van vaststaande series van opeenvolgende oefeningen. Het einde van elke oefening vormt het begin voor de volgende oefening, het loopt dynamisch in elkaar over. Dit alles doen we op het ritme van onze ademhaling waardoor je in een meditatieve staat terecht komt. Je uithoudingsvermogen wordt vergroot, je wordt leniger, flexibeler en stress bestendiger.

Поделиться этим

понедельник 25 мая
Время 19:00 - 20:30
Учитель Eline
Место нахождения Cosmonique
Места Все еще 16 в наличии
 
Yin yoga is een rustige yoga variant waarin naast fysieke houdingen veel elementen zitten van mindfulness en meditatie. De houdingen worden 3 tot 5 minuten aangehouden waardoor je genoeg tijd hebt om met je volledige aandacht in de houding aanwezig te zijn en los te laten. Hierdoor bereiken we diepere lagen in het lichaam, zoals de bindweefsels, en kunnen eventuele energetische blokkades worden opgeheven. Daarnaast zorgt yin yoga ervoor dat de denkgeest tot rust komt en hierdoor ruimte wordt gecreëerd voor je intuïtie om zich te laten horen. Hoe stiller je wordt, hoe beter je dit kan waarnemen.

Время 20:30 - 21:45
Учитель Eline
Место нахождения Cosmostore
Места Все еще 16 в наличии
 
Deze les wordt gegeven volgens de Astanga yoga stijl. Ashtanga Yoga maakt gebruik van vaststaande series van opeenvolgende oefeningen. Het einde van elke oefening vormt het begin voor de volgende oefening, het loopt dynamisch in elkaar over. Dit alles doen we op het ritme van onze ademhaling waardoor je in een meditatieve staat terecht komt. Je uithoudingsvermogen wordt vergroot, je wordt leniger, flexibeler en stress bestendiger.

вторник 26 мая  
вторник 26 мая
Нет классов
среда 27 мая
Время
19:00 - 20:15
Учитель
Eline
Место нахождения
Cosmostore
Места
Все еще 16 в наличии

Vinyasa Flow (Power Yoga) is een actieve, gracieuze (yang) yoga vorm waarin je in vloeiende bewegingen en in synchronisatie met je ademhaling, de ene na de andere yoga houding aanneemt. Door de bewegingen af te stemmen op je eigen ademhaling, maak je contact met je lichaam en ga je leren je grenzen te herkennen. Hoe beter je dit op de mat beheerst, hoe beter je dit ook kunt toepassen in je dagelijks leven. Je bent meer in balans, je uithoudingsvermogen wordt vergroot, je wordt leniger, flexibeler en stress bestendiger.

Поделиться этим

Время
20:30 - 21:45
Учитель
Eline
Место нахождения
Cosmostore
Места
Все еще 15 в наличии

Yin yoga is een rustige yoga variant waarin naast fysieke houdingen veel elementen zitten van mindfulness en meditatie. De houdingen worden 3 tot 5 minuten aangehouden waardoor je genoeg tijd hebt om met je volledige aandacht in de houding aanwezig te zijn en los te laten. Hierdoor bereiken we diepere lagen in het lichaam, zoals de bindweefsels, en kunnen eventuele energetische blokkades worden opgeheven. Daarnaast zorgt yin yoga ervoor dat de denkgeest tot rust komt en hierdoor ruimte wordt gecreëerd voor je intuïtie om zich te laten horen. Hoe stiller je wordt, hoe beter je dit kan waarnemen.

Поделиться этим

среда 27 мая
Время 19:00 - 20:15
Учитель Eline
Место нахождения Cosmostore
Места Все еще 16 в наличии
 
Vinyasa Flow (Power Yoga) is een actieve, gracieuze (yang) yoga vorm waarin je in vloeiende bewegingen en in synchronisatie met je ademhaling, de ene na de andere yoga houding aanneemt. Door de bewegingen af te stemmen op je eigen ademhaling, maak je contact met je lichaam en ga je leren je grenzen te herkennen. Hoe beter je dit op de mat beheerst, hoe beter je dit ook kunt toepassen in je dagelijks leven. Je bent meer in balans, je uithoudingsvermogen wordt vergroot, je wordt leniger, flexibeler en stress bestendiger.

Время 20:30 - 21:45
Учитель Eline
Место нахождения Cosmostore
Места Все еще 15 в наличии
 
Yin yoga is een rustige yoga variant waarin naast fysieke houdingen veel elementen zitten van mindfulness en meditatie. De houdingen worden 3 tot 5 minuten aangehouden waardoor je genoeg tijd hebt om met je volledige aandacht in de houding aanwezig te zijn en los te laten. Hierdoor bereiken we diepere lagen in het lichaam, zoals de bindweefsels, en kunnen eventuele energetische blokkades worden opgeheven. Daarnaast zorgt yin yoga ervoor dat de denkgeest tot rust komt en hierdoor ruimte wordt gecreëerd voor je intuïtie om zich te laten horen. Hoe stiller je wordt, hoe beter je dit kan waarnemen.

четверг 28 мая
Время
20:00 - 21:15
Учитель
Eline
Место нахождения
Cosmonique
Места
Все еще 16 в наличии

Een Yin Yang yogales is opgebouwd uit twee delen. Tijdens het eerste gedeelte beginnen we met actieve (yang) oefeningen die kracht opbouwend zijn en een beroep doen op spierkracht, lenigheid en uithoudingsvermogen. Geleidelijk aan bewegen we na de helft door naar rustigere (yin) yoga houdingen die de diepere lagen/bindweefsels in het lichaam stimuleren en uitnodigen om het alle spieren los te laten. We eindigen in een staat van totale ontspanning.

De les wordt gegeven door Eline

Поделиться этим

четверг 28 мая
Время 20:00 - 21:15
Учитель Eline
Место нахождения Cosmonique
Места Все еще 16 в наличии
 
Een Yin Yang yogales is opgebouwd uit twee delen. Tijdens het eerste gedeelte beginnen we met actieve (yang) oefeningen die kracht opbouwend zijn en een beroep doen op spierkracht, lenigheid en uithoudingsvermogen. Geleidelijk aan bewegen we na de helft door naar rustigere (yin) yoga houdingen die de diepere lagen/bindweefsels in het lichaam stimuleren en uitnodigen om het alle spieren los te laten. We eindigen in een staat van totale ontspanning.

De les wordt gegeven door Eline

пятница 29 мая
Время
09:00 - 10:15
Учитель
Eline
Место нахождения
Cosmonique
Места
Все еще 16 в наличии

Yin yoga is een rustige yoga variant waarin naast fysieke houdingen veel elementen zitten van mindfulness en meditatie. De houdingen worden 3 tot 5 minuten aangehouden waardoor je genoeg tijd hebt om met je volledige aandacht in de houding aanwezig te zijn en los te laten. Hierdoor bereiken we diepere lagen in het lichaam, zoals de bindweefsels, en kunnen eventuele energetische blokkades worden opgeheven. Daarnaast zorgt yin yoga ervoor dat de denkgeest tot rust komt en hierdoor ruimte wordt gecreëerd voor je intuïtie om zich te laten horen. Hoe stiller je wordt, hoe beter je dit kan waarnemen.

Поделиться этим

Время
10:30 - 11:45
Учитель
Eline
Место нахождения
Cosmonique
Места
Все еще 16 в наличии

Power Yoga is een actieve, gracieuze (yang) yoga vorm waarin je in vloeiende bewegingen en in synchronisatie met je ademhaling, de ene na de andere yoga houding aanneemt. Tijdens deze les besteden we extra aandacht aan "core strength": het versterken van de bekkenbodem spieren, de billen en de buik. Een krachtig centrum leidt tot een betere houding, meer balans en stabiliteit.

Поделиться этим

пятница 29 мая
Время 09:00 - 10:15
Учитель Eline
Место нахождения Cosmonique
Места Все еще 16 в наличии
 
Yin yoga is een rustige yoga variant waarin naast fysieke houdingen veel elementen zitten van mindfulness en meditatie. De houdingen worden 3 tot 5 minuten aangehouden waardoor je genoeg tijd hebt om met je volledige aandacht in de houding aanwezig te zijn en los te laten. Hierdoor bereiken we diepere lagen in het lichaam, zoals de bindweefsels, en kunnen eventuele energetische blokkades worden opgeheven. Daarnaast zorgt yin yoga ervoor dat de denkgeest tot rust komt en hierdoor ruimte wordt gecreëerd voor je intuïtie om zich te laten horen. Hoe stiller je wordt, hoe beter je dit kan waarnemen.

Время 10:30 - 11:45
Учитель Eline
Место нахождения Cosmonique
Места Все еще 16 в наличии
 
Power Yoga is een actieve, gracieuze (yang) yoga vorm waarin je in vloeiende bewegingen en in synchronisatie met je ademhaling, de ene na de andere yoga houding aanneemt. Tijdens deze les besteden we extra aandacht aan "core strength": het versterken van de bekkenbodem spieren, de billen en de buik. Een krachtig centrum leidt tot een betere houding, meer balans en stabiliteit.

суббота 30 мая  
суббота 30 мая
Нет классов
воскресенье 31 мая  
воскресенье 31 мая
Нет классов
25 мая - 31 мая 2020   
25 мая - 31 мая 2020