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SUMMARY:IOMFIT Yoga&Pilates Especializado Embarazo
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DESCRIPTION: Clase especializada en la mujer en esta fase de vida, trabajamos movilidad de pelvis y caderas, ejercicios de suelo pélvico. Practicamos ejercicios de respiración, anclajes emocionales y posturas que ayudan aliviar/prevenir molestias frecuentes, como dolores de espalda, entre otros. Todo lo necesario para ayudar a vivir un embarazo en plenitud, acompañamiento en la preparación al parto y hacia el Camino hacia la Maternidad. Incluidos los encuentros de tribu maternal mensuales, dirigidos por matrona, fisio especializada y enfermera pediátrica.
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