DINSDAG 16-07-2024
Iris Reyes22 December 2024 • Duration: 1 Hour, 14 Minutes
In deze intermediate les neem ik je mee naar een aantal kracht oefeningen (armen, core en benen) naast voorover buigingen, staandehouding (warrior 3, half maan, staande achterover buigingen) om te eindigen met de hand stand (sirsasana).