BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Lempeyden jooga ja syvärentoutus
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20241117T191500
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20241117T203000
LOCATION:IsaJOOGA Studio
DESCRIPTION: Ilmoittaudu suoraan Susannalle tälle tunnille 💕

Joogan pienryhmässä saat tilaa läsnäololle ja rauhalliselle tekemiselle. Tunti(n. 75 min) on kehoa, mieltä ja hermostoa rauhoittava, restoratiivinen hatha-/tai yinjoogatunti, jonne voit tulla mukaan, vaikka sinulla ei olisi aiempaa kokemusta joogasta. Myös jo aiemmin jooganneena saat tunnista lempeän palauttavan hetken elämääsi. Tunti hoitaa erityisesti kehoa, mieltä ja hengitystä.

Jooga voimistaa, vetreyttää ja vahvistaa kehoa ja mieltä. Se opettaa oman kehon kuunteluun, vaalii hyvää oloa ja rauhoittaa mieltä. Harjoitus tyhjentää turhan ja antaa tilaa uudelle viikolle aloittaa puhtaalta pöydältä.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR