BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Beyond the Mat Flow TIISTAI (60min)
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250408T183000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250408T193000
LOCATION:IsaJOOGA Studio
DESCRIPTION: Tervetuloa Beyond the Mat Flow -tunnille, jossa syvennytään kehon hallintaan yhdistäen asanoita (asentoja) ja hengityksen virtausta. Tunnilla luodaan yhteys kehon ja mielen välille keskittyen tietoiseen liikkeeseen ja hengitykseen.

Mitä odottaa tunnilta?

Harjoitukset vahvistavat kehon syviä lihaksia ja parantavat tasapainoa. Liikkeet yhdistetään oman hengityksen rytmiin, mikä auttaa löytämään harjoitukseen meditatiivisen flown. Syvennämme asanoiden tekniikkaa ja tutkimme kehon mahdollisuuksia ja ehkä välillä rajoja turvallisessa ympäristössä.

Tunti sopii kaikille, jotka haluavat kehittää kehotietoisuuttaan ja löytää uudenlaista syvyyttä harjoitukseensa. Sinulla ei tarvitse olla aikaisempaa kokemusta joogasta. Kiinnostus joogaan riittää!

Kertamaksulla 13,50€ / tai kysy Isalta kausipassista, jos haluat ilmoittautua tiistain tunnille koko kevääksi!
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR