In diesem Online-Workshop üben wir eine Sequenz aus B. K. S. Iyengar´s Klassiker Licht auf Yoga. Hilfsmittel und Variationen einzelner Haltungen werden angeboten, wo nötig. Ansonsten wird die Praxis relativ schlicht gehalten. Es geht weniger um individuelle Korrekturen und spezielle Anweisungen oder Arbeitsweisen, sondern mehr darum, in eine lange, fließende, dynamische und zugleich meditative Übungspraxis mit möglichst wenigen Unterbrechungen einzutauchen. Alle Interessierten sind herzlich eingeladen!