Geeignet für Geübte und flotte Anfänger ab ca. 1 Jahr Erfahrung.

Ideal für junge und jung-gebliebene Erwachsene, die neu mit Iyengar Yoga beginnen oder ihre Grundkenntnisse auffrischen möchten. Keine Vorerfahrung nötig. Eine anteilige Kostenübernahme durch die gesetzliche Krankenkasse ist ggf. möglich.

Geeignet für Anfänger*innen, Yoga-Neulinge und jene, die ihre Grundkenntnisse wieder auffrischen möchten. Keine Vorerfahrung nötig.

Die Zugangsdaten für Onlinekurse werden 30 min vor Kursbeginn per E-Mail versandt.

Empfohlene Yoga-Hilfsmittel: Matte, Decke, 2 Klötze, Gurt, Kissenrolle, Stuhl ohne Armlehnen, Schulterstandunterlage (Platten oder 2-3 weitere Decken)

In diesem Kurs lernst du die grundlegenden Techniken der Pranayama-Atmung im Liegen und im Sitzen. Als Voraussetzung zur Teilnahme solltest Du mindestens 1 Jahr Erfahrung im Iyengar Yoga haben.

Der Unterricht wird via Zoom aufgezeichnet. Wenn du angemeldet bist, erhälst du automatisch den Link zur Aufzeichnung. Dieser ist 7 Tage lang gültig, sodass du auch in deiner eigenen Zeit üben kannst, falls du nicht live dabei sein kannst. Außerdem hast du die Möglichkeit, die Übungen zuhause zu wiederholen, um die Praxis zu festigen.

In diesem Kurs lernst du die grundlegenden Techniken der Pranayama-Atmung im Liegen und im Sitzen. Als Voraussetzung zur Teilnahme solltest Du mindestens 1 Jahr Erfahrung in Iyengar Yoga haben.

Der Unterricht wird via Zoom aufgezeichnet. Wenn du angemeldet bist, erhälst du automatisch den Link zur Aufzeichnung. Dieser ist 7 Tage lang gültig, sodass du auch in deiner eigenen Zeit üben kannst, falls du nicht live dabei sein kannst. Außerdem hast du die Möglichkeit, die Übungen zuhause zu wiederholen, um die Praxis zu festigen.

Geeignet für flotte Anfänger*innen und Geübte. Keine Vorerfahrung notwendig.

Bitte sei 10 min vor Unterrichtsbeginn da. Der Eingang erfolgt von der linken Gebäudeseite durch das Terassentor. An der Holzwand links neben dem Tor bitte keine Fahrräder abstellen.