Normale Yoga-Praxis mit besonderem Fokus auf individuelle Korrekturen und Einsatz von Hilfsmitteln für eine bessere Ausrichtung. Dieser Kurs ist ideal für Yoga-Neulinge und geübte Anfänger*innen mit lebens- und altersbedingten Einschränkungen. Keine Vorerfahrung nötig. Dieser Kurs ist als Präventionsmaßnahme zertifiziert, sodass ggf. eine anteilige Kostenübernahme durch die gesetzliche Krankenkasse möglich ist.

Bitte sei 10 min vor Unterrichtsbeginn da. Der Eingang erfolgt von der linken Gebäudeseite durch das Terassentor. An der Holzwand links neben dem Tor bitte keine Fahrräder abstellen.

Für Übende mit eigenständiger Yogapraxis und mind. 2 Jahren Erfahrung in Iyengar Yoga. Bitte sei 10 min vor Unterrichtsbeginn da und bringe deine eigene Matte mit.

Der Eingang zum Übungsraum befindet sich genau an der Ecke Baslerstraße/Schwimmbadstraße. Die Schuhe bitte gleich oben im Eingangsbereich ausziehen und mit runter in die Umkleide nehmen.

Für Übende mit eigener Yogapraxis und mind. 2 Jahren Erfahrung in Iyengar Yoga.

Die Zugangsdaten für Onlinekurse werden 30 min vor Kursbeginn per E-Mail versandt.

Empfohlene Yoga-Hilfsmittel: Matte, Decke, 2 Klötze, Gurt, Kissenrolle, Stuhl ohne Armlehnen, Schulterstandunterlage (Platten oder 2-3 weitere Decken)

Kraftvoll und dynamisch. Ideal für junge und jung-gebliebene Erwachsene, die neu mit Iyengar Yoga beginnen oder ihre Grundkenntnisse wieder auffrischen möchten. Keine Vorerfahrung nötig. Dieser Kurs ist als Präventionsmaßnahme zertifiziert, sodass ggf. eine anteilige Kostenübernahme durch die gesetzliche Krankenkasse möglich ist.

Bitte sei 10 min vor Unterrichtsbeginn da und bringe deine eigene Matte mit. Der Eingang zum Übungsraum befindet sich genau an der Ecke Baslerstraße/Schwimmbadstraße. Die Schuhe bitte gleich oben im Eingangsbereich ausziehen und mit runter in die Umkleide nehmen.

Geeignet für Geübte und flotte Anfänger ab ca. 1 Jahr Erfahrung.

Bitte sei 10 min vor Unterrichtsbeginn da. Der Eingang erfolgt von der linken Gebäudeseite durch das Terassentor. An der Holzwand links neben dem Tor bitte keine Fahrräder abstellen.

Geeignet für Geübte und flotte Anfänger ab ca. 1 Jahr Erfahrung.

Die Zugangsdaten für Onlinekurse werden 30 min vor Kursbeginn per E-Mail versandt.

Empfohlene Yoga-Hilfsmittel: Matte, Decke, 2 Klötze, Gurt, Kissenrolle, Stuhl ohne Armlehnen, Schulterstandunterlage (Platten oder 2-3 weitere Decken)

Geeignet für Geübte und flotte Anfänger ab ca. 1 Jahr Erfahrung.

Bitte sei 10 min vor Unterrichtsbeginn da und bringe deine eigene Matte mit. Der Eingang zum Übungsraum befindet sich genau an der Ecke Baslerstraße/Schwimmbadstraße. Die Schuhe bitte gleich oben im Eingangsbereich ausziehen und mit runter in die Umkleide nehmen.

Geeignet für Geübte und flotte Anfänger ab ca. 1 Jahr Erfahrung.

Bitte sei 10 min vor Unterrichtsbeginn da. Der Eingang erfolgt von der linken Gebäudeseite durch das Terassentor. An der Holzwand links neben dem Tor bitte keine Fahrräder abstellen.

Kraftvoll und dynamisch. Ideal für junge und jung-gebliebene Erwachsene, die neu mit Iyengar Yoga beginnen oder ihre Grundkenntnisse wieder auffrischen möchten. Keine Vorerfahrung nötig. Dieser Kurs ist als Präventionsmaßnahme zertifiziert, sodass ggf. eine anteilige Kostenübernahme durch die gesetzliche Krankenkasse möglich ist.

Bitte sei 10 min vor Unterrichtsbeginn da und bringe deine eigene Matte mit. Der Eingang zum Übungsraum befindet sich genau an der Ecke Baslerstraße/Schwimmbadstraße. Die Schuhe bitte gleich oben im Eingangsbereich ausziehen und mit runter in die Umkleide nehmen.

Geeignet für Anfänger*innen, Yoga-Neulinge und jene, die ihre Grundkenntnisse wieder auffrischen möchten. Keine Vorerfahrung nötig.

Die Zugangsdaten für Onlinekurse werden 30 min vor Kursbeginn per E-Mail versandt.

Empfohlene Yoga-Hilfsmittel: Matte, Decke, 2 Klötze, Gurt, Kissenrolle, Stuhl ohne Armlehnen, Schulterstandunterlage (Platten oder 2-3 weitere Decken)

In diesem Kurs lernst du die grundlegenden Techniken der Pranayama-Atmung im Liegen und im Sitzen. Als Voraussetzung zur Teilnahme solltest Du mindestens 1 Jahr Erfahrung in Iyengar Yoga und eine regelmäßige Asana-Praxis haben.

Bitte sei 10 min vor Unterrichtsbeginn da. Der Eingang erfolgt von der linken Gebäudeseite durch das Terassentor. An der Holzwand links neben dem Tor bitte keine Fahrräder abstellen.

In diesem Kurs lernst du die grundlegenden Techniken der Pranayama-Atmung im Liegen und im Sitzen. Als Voraussetzung zur Teilnahme solltest Du mindestens 1 Jahr Erfahrung in Iyengar Yoga und eine regelmäßige Asana-Praxis haben.

Geeignet für flotte Anfänger*innen und Geübte. Keine Vorerfahrung notwendig.

Bitte sei 10 min vor Unterrichtsbeginn da. Der Eingang erfolgt von der linken Gebäudeseite durch das Terassentor. An der Holzwand links neben dem Tor bitte keine Fahrräder abstellen.