Wiedergabeliste
Aufzeichnungen Pranayamakurs
Hier findest du ausgewählte Aufzeichnungen des Pranayamakurses. Für Iyengar Yoga Praktizierende mit mindestens 1 Jahr Erfahrung.
45:00
Atembeobachtung und -entfaltung im Liegen und Sitzen
Daniel
Uddyana Bandha, Ujjayi mit Bahya Kumbhaka
Daniel
Ujjayi im Liegen mit diversen Beinpositionen, Sama Vrtti und Vishama Vritti Pranayama
Daniel
Ujjayi X | Sahita Bahya Kumbhaka
Daniel
Viloma II, Sitali und Sitkari
Daniel
Ujjayi III, Viloma V und III
Daniel
Ujjay IV und VIII, Jalandhara und Mula Bandha
Daniel
Zoom Aufzeichnung vom 13. Mai 2026
Daniel
Ujjayi in Supta Tadasana, Supta Baddhakonasana und Svastikasana
Daniel