BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:ENERGIE HERSTELLENDE YOGA
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250714T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250714T201500
LOCATION:Nijverheidsweg 3-005, Grootebroek
DESCRIPTION: In deze les zijn de houdingen zacht en ontspannen, vaak i.c.m. subtiele beweging. Herhalende en vloeiende bewegingen versoepelen het lichaam en brengen de geest tot rust. Je komt in een cadans van adem en beweging. De energie gaat stromen. Wat voelt goed? Wat heeft je lichaam nodig? Waar liggen je grenzen? Voor de statische houdingen wordt gebruik gemaakt van hulpmiddelen als dekens, kussens, riemen, stoelen en blokken. De hulpmiddelen zorgen er voor dat je de houdingen gemakkelijker, langer en zonder overmatige spanning kunt aanhouden. Het doel van de les is het verhogen van de algehele vitaliteit en het energieniveau van het lichaam.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR