HATHA YOGA
Karin Sluis19 mei 2021 • Duur: 1 uur, 15 minuten
Een afwisselende les die begint met een meditatie, dan een auto massage en het zittend losmaken van het lichaam. Daarna komende de krijgerhoudingen, achteroverbuigingen en de les eindigt met een stukje balans. Benodigdheden: Iets om op te zitten, hoodkussen evt. 2 blokken.