HATHA YOGA

Karin Sluis

19 mei 2021 • Duur: 1 uur, 9 minuten

Een rustige en toch uitdagende yogales waarbij verschillende aspecten aan bod komen. Kracht, flexibiliteit, heupen, schouders, achterover- en vooroverbuigingen. Ook de kraai en de dolfijn komen aan bod. Benodigdheden: iets om op te zitten, evt. 2 blokken.