Mortons neuron, serie 3
Karin Sluis2 november 2022 • Duur: 21 minuten
Grote teen losmaken. Massage rond de enkel. Vooroverboog maken. Tenen buigen over plank. Lopen met lijnen. Nodig voor deze les: een stoel om op te zitten, je teenspreiders, een boek van 2 cm dik waar je voet op past en eventueel een touw of een stuk tape.