Maandag, 10 oktober
07:00
Francesca
Online | Early Bird
OnlineZoom
Online | Early Bird
Online
Maandag, 10 oktober •
07:00 - 08:00
Zoom
Francesca Thompson
Francesca is van oorsprong muzikant, en begon in 2010 ietwat onwillig met yoga, niet verwachtend dat het haar of haar leven zo volledig zou veranderen. Ze ontdekte Iyengar yoga een jaar later, en haar leven nam een andere onverwachte wending toen ze de teacher training begon in 2016, bij Delilah King en Rembert Petrus in Amsterdam. Ze behaalde haar Introductory certificaat in 2018. Yoga verandert haar nog steeds. Francesca is bijzonder dankbaar dat ze een leraar en een pad heeft gevonden, en om mensen te kunnen helpen door middel van yoga.
Originally a musician, Francesca started yoga somewhat reluctantly in 2010, not expecting it to change her or her life so completely. She discovered Iyengar yoga a year later, and her life took another unexpected turn when she started teacher training in 2016, with Delilah King and Rembert Petrus in Amsterdam. She received her Introductory certificate in 2018. Yoga is still changing her. Francesca is extremely grateful to have found a teacher and a path, and to be able to help people through yoga.
Beschrijving
For early birds! A fresh start to your day, from the comfort of your own home.
09:00
Claas
At School | All Levels
ASW
At School | All Levels
Maandag, 10 oktober •
09:00 - 10:30
ASW
Claas Hille
Claas is filmmaker, journalist en yogaleraar. Hij heeft nooit kunnen kiezen tussen deze drie interesses. Hij integreert zijn journalistieke nieuwsgierigheid in zijn lessen. Ieder lichaam in zijn les is een studieobject. Als filmmaker weet hij dat er veel aspecten zitten aan het vertellen van een goed verhaal. Een goede yogales is als een actiefilm, een goede spanningsboog en de nodige humor zijn onmisbaar.
Claas is a filmmaker, journalist and yoga teacher. He was never able to choose between these three interests. He integrates his journalistic curiosity into his lessons. Every body in his lesson is an object of study. As a filmmaker, he knows there are many aspects to telling a good story. A good yoga class is like an action movie, some tension and the necessary humor are indispensable.
Beschrijving
All Levels
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
For students who are just starting out with yoga or haven’t done Iyengar yoga before. But also great if you’ve been doing yoga for years. Build up your strength in standing poses, learn Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
For students who are just starting out with yoga or haven’t done Iyengar yoga before. But also great if you’ve been doing yoga for years. Build up your strength in standing poses, learn Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
Deel deze les
09:00
Claas
Online | All Levels
OnlineZoom
Online | All Levels
Online
Maandag, 10 oktober •
09:00 - 10:30
Zoom
Claas Hille
Claas is filmmaker, journalist en yogaleraar. Hij heeft nooit kunnen kiezen tussen deze drie interesses. Hij integreert zijn journalistieke nieuwsgierigheid in zijn lessen. Ieder lichaam in zijn les is een studieobject. Als filmmaker weet hij dat er veel aspecten zitten aan het vertellen van een goed verhaal. Een goede yogales is als een actiefilm, een goede spanningsboog en de nodige humor zijn onmisbaar.
Claas is a filmmaker, journalist and yoga teacher. He was never able to choose between these three interests. He integrates his journalistic curiosity into his lessons. Every body in his lesson is an object of study. As a filmmaker, he knows there are many aspects to telling a good story. A good yoga class is like an action movie, some tension and the necessary humor are indispensable.
Deel deze les
12:00
Tally
Online | Lunch Yoga
OnlineZoom
Online | Lunch Yoga
Online
Maandag, 10 oktober •
12:00 - 13:00
Zoom
Tally Eldor
Tally begon met yoga uit nieuwsgierigheid: je weet niet wat je mist tot je het probeert… en sindsdien blijft ze proberen, iedere dag weer. Ze houdt van de precisie en gedetailleerdheid van de Iyengar methode, en gelooft dat iedereen hiervan kan profiteren. Toen ze haar ervaringen met vrienden en familie wilde delen, ontdekte ze een nieuwe invalshoek in haar oefenproces: het lesgeven aan anderen. Met haar achtergrond in de financiële sector komt haar analytische en probleemoplossende vermogen haar goed van pas in haar dagelijkse oefening en het lesgeven. Ze combineerde haar passie voor yoga en reizen en volgde lessen en workshops in verschillende landen. Nu woont ze in Eilat, maar dankzij Corona kunnen we nog steeds van haar online lessen genieten.
Tally started yoga out of curiosity: you don't know what you're missing until you try it… and she's been trying ever since. She loves the precision and detail of the Iyengar method, and believes everyone can benefit from it. When she wanted to share her experiences with friends and family, she discovered a new angle in her practice process: teaching others. With her background in the financial sector, her analytical and problem-solving skills serve her well in her daily practice and teaching. She combined her passion for yoga and travel and took classes and workshops in different countries. Now she lives in Eilat, but thanks to Corona we can still enjoy her online classes.
Beschrijving
Take a yoga break!
Deel deze les
18:00
Annabel
At School | All Levels
ASW
At School | All Levels
Maandag, 10 oktober •
18:00 - 19:30
ASW
Annabel Garriga
Annabel komt uit Barcelona en had al toen ze klein was passie voor fysiek werk. Tijdens haar kunstopleiding kwam ze in aanraking met yoga. In het begin genoot ze van de fysieke effecten zoals kracht, flexibiliteit, energie en de revitalisering van haar lichaam. Vervolgens realiseerde ze zich dat yoga haar ook een staat van rust en mentale sereniteit biedt. Ze leert ook via de yoga om de aandacht te ontwikkelen. Annabel is een open en vrolijk persoon en als docent ze geeft met veel plezier les en heeft ze veel persoonlijke aandacht voor haar studenten.
Annabel is from Barcelona and had a passion for physical work since she was little. During her art education she came into contact with yoga. In the beginning, she enjoyed the physical effects such as strength, flexibility, energy and the revitalization of her body. She then realized that yoga also provides her with a state of calm and mental serenity. She also learns through yoga to develop attention. Annabel is an open and cheerful person and as a teacher she enjoys teaching and pays a lot of personal attention to her students.
Beschrijving
All Levels
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
For students who are just starting out with yoga or haven’t done Iyengar yoga before. But also great if you’ve been doing yoga for years. Build up your strength in standing poses, learn Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
For students who are just starting out with yoga or haven’t done Iyengar yoga before. But also great if you’ve been doing yoga for years. Build up your strength in standing poses, learn Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
Deel deze les
18:00
Annabel
Online | All Levels
OnlineZoom
Online | All Levels
Online
Maandag, 10 oktober •
18:00 - 19:30
Zoom
Annabel Garriga
Annabel komt uit Barcelona en had al toen ze klein was passie voor fysiek werk. Tijdens haar kunstopleiding kwam ze in aanraking met yoga. In het begin genoot ze van de fysieke effecten zoals kracht, flexibiliteit, energie en de revitalisering van haar lichaam. Vervolgens realiseerde ze zich dat yoga haar ook een staat van rust en mentale sereniteit biedt. Ze leert ook via de yoga om de aandacht te ontwikkelen. Annabel is een open en vrolijk persoon en als docent ze geeft met veel plezier les en heeft ze veel persoonlijke aandacht voor haar studenten.
Annabel is from Barcelona and had a passion for physical work since she was little. During her art education she came into contact with yoga. In the beginning, she enjoyed the physical effects such as strength, flexibility, energy and the revitalization of her body. She then realized that yoga also provides her with a state of calm and mental serenity. She also learns through yoga to develop attention. Annabel is an open and cheerful person and as a teacher she enjoys teaching and pays a lot of personal attention to her students.
Deel deze les
20:00
Claas
At School | All levels
ASW
At School | All levels
Maandag, 10 oktober •
20:00 - 21:30
ASW
Claas Hille
Claas is filmmaker, journalist en yogaleraar. Hij heeft nooit kunnen kiezen tussen deze drie interesses. Hij integreert zijn journalistieke nieuwsgierigheid in zijn lessen. Ieder lichaam in zijn les is een studieobject. Als filmmaker weet hij dat er veel aspecten zitten aan het vertellen van een goed verhaal. Een goede yogales is als een actiefilm, een goede spanningsboog en de nodige humor zijn onmisbaar.
Claas is a filmmaker, journalist and yoga teacher. He was never able to choose between these three interests. He integrates his journalistic curiosity into his lessons. Every body in his lesson is an object of study. As a filmmaker, he knows there are many aspects to telling a good story. A good yoga class is like an action movie, some tension and the necessary humor are indispensable.
Beschrijving
All Levels
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
For students who are just starting out with yoga or haven’t done Iyengar yoga before. But also great if you’ve been doing yoga for years. Build up your strength in standing poses, learn Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
For students who are just starting out with yoga or haven’t done Iyengar yoga before. But also great if you’ve been doing yoga for years. Build up your strength in standing poses, learn Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
Deel deze les
20:00
Claas
Online | All Levels
OnlineZoom
Online | All Levels
Online
Maandag, 10 oktober •
20:00 - 21:30
Zoom
Claas Hille
Claas is filmmaker, journalist en yogaleraar. Hij heeft nooit kunnen kiezen tussen deze drie interesses. Hij integreert zijn journalistieke nieuwsgierigheid in zijn lessen. Ieder lichaam in zijn les is een studieobject. Als filmmaker weet hij dat er veel aspecten zitten aan het vertellen van een goed verhaal. Een goede yogales is als een actiefilm, een goede spanningsboog en de nodige humor zijn onmisbaar.
Claas is a filmmaker, journalist and yoga teacher. He was never able to choose between these three interests. He integrates his journalistic curiosity into his lessons. Every body in his lesson is an object of study. As a filmmaker, he knows there are many aspects to telling a good story. A good yoga class is like an action movie, some tension and the necessary humor are indispensable.
Deel deze les
Dinsdag, 11 oktober
09:00
Hiske
At School | All Levels
ASW
At School | All Levels
Dinsdag, 11 oktober •
09:00 - 10:30
ASW
Hiske van der Meulen
Iyengar yoga is zo compleet en innovatief, en er zijn wereldwijd zo veel goede, toegewijde leraren, dat Hiske van der Meulen voorlopig nog niet verwacht dat ze uitgeleerd is. Ze heeft een analytische blik, die ze scherpte in haar opleiding als taalkundige en haar werk bij de overheid. En een grote interesse in het fysieke die ze ontwikkelde als fitnessinstructeur en hardloper. Dat gecombineerd met de nodige uitdagingen op het gebied van haar eigen gezondheid zorgt ervoor dat je in haar lessen zowel fysiek als mentaal uitgedaagd wordt om jezelf te onderzoeken.
Iyengar yoga is so complete and innovative, and there are so many good, dedicated teachers worldwide, that Hiske van der Meulen does not expect her to stop learning for the time being. She has an analytical mind, which she sharpened in her training as a linguist and her work in government. And a keen interest in the physical which she developed as a fitness instructor and runner. That combined with the necessary challenges in the field of her own health ensures that you are challenged both physically and mentally in her classes to examine yourself.
Beschrijving
All Levels
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
For students who are just starting out with yoga or haven’t done Iyengar yoga before. But also great if you’ve been doing yoga for years. Build up your strength in standing poses, learn Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
For students who are just starting out with yoga or haven’t done Iyengar yoga before. But also great if you’ve been doing yoga for years. Build up your strength in standing poses, learn Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
Deel deze les
09:00
Hiske
Online | All Levels
OnlineZoom
Online | All Levels
Online
Dinsdag, 11 oktober •
09:00 - 10:30
Zoom
Hiske van der Meulen
Iyengar yoga is zo compleet en innovatief, en er zijn wereldwijd zo veel goede, toegewijde leraren, dat Hiske van der Meulen voorlopig nog niet verwacht dat ze uitgeleerd is. Ze heeft een analytische blik, die ze scherpte in haar opleiding als taalkundige en haar werk bij de overheid. En een grote interesse in het fysieke die ze ontwikkelde als fitnessinstructeur en hardloper. Dat gecombineerd met de nodige uitdagingen op het gebied van haar eigen gezondheid zorgt ervoor dat je in haar lessen zowel fysiek als mentaal uitgedaagd wordt om jezelf te onderzoeken.
Iyengar yoga is so complete and innovative, and there are so many good, dedicated teachers worldwide, that Hiske van der Meulen does not expect her to stop learning for the time being. She has an analytical mind, which she sharpened in her training as a linguist and her work in government. And a keen interest in the physical which she developed as a fitness instructor and runner. That combined with the necessary challenges in the field of her own health ensures that you are challenged both physically and mentally in her classes to examine yourself.
Deel deze les
12:00
Hiske
Online | Lunch Yoga
OnlineZoom
Online | Lunch Yoga
Online
Dinsdag, 11 oktober •
12:00 - 13:00
Zoom
Hiske van der Meulen
Iyengar yoga is zo compleet en innovatief, en er zijn wereldwijd zo veel goede, toegewijde leraren, dat Hiske van der Meulen voorlopig nog niet verwacht dat ze uitgeleerd is. Ze heeft een analytische blik, die ze scherpte in haar opleiding als taalkundige en haar werk bij de overheid. En een grote interesse in het fysieke die ze ontwikkelde als fitnessinstructeur en hardloper. Dat gecombineerd met de nodige uitdagingen op het gebied van haar eigen gezondheid zorgt ervoor dat je in haar lessen zowel fysiek als mentaal uitgedaagd wordt om jezelf te onderzoeken.
Iyengar yoga is so complete and innovative, and there are so many good, dedicated teachers worldwide, that Hiske van der Meulen does not expect her to stop learning for the time being. She has an analytical mind, which she sharpened in her training as a linguist and her work in government. And a keen interest in the physical which she developed as a fitness instructor and runner. That combined with the necessary challenges in the field of her own health ensures that you are challenged both physically and mentally in her classes to examine yourself.
Beschrijving
Take a yoga break!
Deel deze les
17:30
Claas
At School | All Levels
ASW
At School | All Levels
Dinsdag, 11 oktober •
17:30 - 19:00
ASW
Claas Hille
Claas is filmmaker, journalist en yogaleraar. Hij heeft nooit kunnen kiezen tussen deze drie interesses. Hij integreert zijn journalistieke nieuwsgierigheid in zijn lessen. Ieder lichaam in zijn les is een studieobject. Als filmmaker weet hij dat er veel aspecten zitten aan het vertellen van een goed verhaal. Een goede yogales is als een actiefilm, een goede spanningsboog en de nodige humor zijn onmisbaar.
Claas is a filmmaker, journalist and yoga teacher. He was never able to choose between these three interests. He integrates his journalistic curiosity into his lessons. Every body in his lesson is an object of study. As a filmmaker, he knows there are many aspects to telling a good story. A good yoga class is like an action movie, some tension and the necessary humor are indispensable.
Beschrijving
All Levels
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
For students who are just starting out with yoga or haven’t done Iyengar yoga before. But also great if you’ve been doing yoga for years. Build up your strength in standing poses, learn Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
For students who are just starting out with yoga or haven’t done Iyengar yoga before. But also great if you’ve been doing yoga for years. Build up your strength in standing poses, learn Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
Deel deze les
17:30
Claas
Online | All Levels
OnlineZoom
Online | All Levels
Online
Dinsdag, 11 oktober •
17:30 - 19:00
Zoom
Claas Hille
Claas is filmmaker, journalist en yogaleraar. Hij heeft nooit kunnen kiezen tussen deze drie interesses. Hij integreert zijn journalistieke nieuwsgierigheid in zijn lessen. Ieder lichaam in zijn les is een studieobject. Als filmmaker weet hij dat er veel aspecten zitten aan het vertellen van een goed verhaal. Een goede yogales is als een actiefilm, een goede spanningsboog en de nodige humor zijn onmisbaar.
Claas is a filmmaker, journalist and yoga teacher. He was never able to choose between these three interests. He integrates his journalistic curiosity into his lessons. Every body in his lesson is an object of study. As a filmmaker, he knows there are many aspects to telling a good story. A good yoga class is like an action movie, some tension and the necessary humor are indispensable.
Deel deze les
19:30
Edward
At School | Community Class
ASW
At School | Community Class
Dinsdag, 11 oktober •
19:30 - 21:00
ASW
Edward Roedoe
Beschrijving
We geven leraren in opleiding graag de kans om ervaring op te doen met lesgeven. Ze geven daarom een les op donatiebasis.
Open voor iedereen: geef wat je kunt missen of doe mee met je iYoga Onbeperkt Abonnement. De lessen zijn geschikt voor beginners.
We are happy to give teachers in training the opportunity to gain teaching experience. Therefore they teach a donation-based class. Open for everybody: give what you can spare or join with your iYoga Unlimited Subscription. The classes are suitable for beginners.
Open voor iedereen: geef wat je kunt missen of doe mee met je iYoga Onbeperkt Abonnement. De lessen zijn geschikt voor beginners.
We are happy to give teachers in training the opportunity to gain teaching experience. Therefore they teach a donation-based class. Open for everybody: give what you can spare or join with your iYoga Unlimited Subscription. The classes are suitable for beginners.
Deel deze les
Woensdag, 12 oktober
07:30
Tally
Online | All Levels
OnlineZoom
Online | All Levels
Online
Woensdag, 12 oktober •
07:30 - 08:30
Zoom
Tally Eldor
Tally begon met yoga uit nieuwsgierigheid: je weet niet wat je mist tot je het probeert… en sindsdien blijft ze proberen, iedere dag weer. Ze houdt van de precisie en gedetailleerdheid van de Iyengar methode, en gelooft dat iedereen hiervan kan profiteren. Toen ze haar ervaringen met vrienden en familie wilde delen, ontdekte ze een nieuwe invalshoek in haar oefenproces: het lesgeven aan anderen. Met haar achtergrond in de financiële sector komt haar analytische en probleemoplossende vermogen haar goed van pas in haar dagelijkse oefening en het lesgeven. Ze combineerde haar passie voor yoga en reizen en volgde lessen en workshops in verschillende landen. Nu woont ze in Eilat, maar dankzij Corona kunnen we nog steeds van haar online lessen genieten.
Tally started yoga out of curiosity: you don't know what you're missing until you try it… and she's been trying ever since. She loves the precision and detail of the Iyengar method, and believes everyone can benefit from it. When she wanted to share her experiences with friends and family, she discovered a new angle in her practice process: teaching others. With her background in the financial sector, her analytical and problem-solving skills serve her well in her daily practice and teaching. She combined her passion for yoga and travel and took classes and workshops in different countries. Now she lives in Eilat, but thanks to Corona we can still enjoy her online classes.
Beschrijving
For early birds!
Deel deze les
09:00
Francesca
At School | All Levels
ASW
At School | All Levels
Woensdag, 12 oktober •
09:00 - 10:30
ASW
Francesca Thompson
Francesca is van oorsprong muzikant, en begon in 2010 ietwat onwillig met yoga, niet verwachtend dat het haar of haar leven zo volledig zou veranderen. Ze ontdekte Iyengar yoga een jaar later, en haar leven nam een andere onverwachte wending toen ze de teacher training begon in 2016, bij Delilah King en Rembert Petrus in Amsterdam. Ze behaalde haar Introductory certificaat in 2018. Yoga verandert haar nog steeds. Francesca is bijzonder dankbaar dat ze een leraar en een pad heeft gevonden, en om mensen te kunnen helpen door middel van yoga.
Originally a musician, Francesca started yoga somewhat reluctantly in 2010, not expecting it to change her or her life so completely. She discovered Iyengar yoga a year later, and her life took another unexpected turn when she started teacher training in 2016, with Delilah King and Rembert Petrus in Amsterdam. She received her Introductory certificate in 2018. Yoga is still changing her. Francesca is extremely grateful to have found a teacher and a path, and to be able to help people through yoga.
Beschrijving
All Levels
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
For students who are just starting out with yoga or haven’t done Iyengar yoga before. But also great if you’ve been doing yoga for years. Build up your strength in standing poses, learn Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
For students who are just starting out with yoga or haven’t done Iyengar yoga before. But also great if you’ve been doing yoga for years. Build up your strength in standing poses, learn Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
Deel deze les
09:00
Francesca
Online | All Levels
OnlineASW
Online | All Levels
Online
Woensdag, 12 oktober •
09:00 - 10:30
ASW
Francesca Thompson
Francesca is van oorsprong muzikant, en begon in 2010 ietwat onwillig met yoga, niet verwachtend dat het haar of haar leven zo volledig zou veranderen. Ze ontdekte Iyengar yoga een jaar later, en haar leven nam een andere onverwachte wending toen ze de teacher training begon in 2016, bij Delilah King en Rembert Petrus in Amsterdam. Ze behaalde haar Introductory certificaat in 2018. Yoga verandert haar nog steeds. Francesca is bijzonder dankbaar dat ze een leraar en een pad heeft gevonden, en om mensen te kunnen helpen door middel van yoga.
Originally a musician, Francesca started yoga somewhat reluctantly in 2010, not expecting it to change her or her life so completely. She discovered Iyengar yoga a year later, and her life took another unexpected turn when she started teacher training in 2016, with Delilah King and Rembert Petrus in Amsterdam. She received her Introductory certificate in 2018. Yoga is still changing her. Francesca is extremely grateful to have found a teacher and a path, and to be able to help people through yoga.
Deel deze les
16:45
Daniela
At School | Zwangerschapsyoga
ASW
At School | Zwangerschapsyoga
Woensdag, 12 oktober •
16:45 - 18:15
ASW
Daniela Gfeller
Daniela brengt als web- en grafisch ontwerper veel tijd door achter de computer, en ze merkt dat yoga haar lichaam in balans houdt en energie geeft. In haar lessen vindt Daniela het belangrijk een stevige basis op te bouwen en dan geleidelijk naar diepere niveaus te gaan. Ze helpt studenten om hun lichaam te ontwikkelen en hun relatie met hun lichaam te verbeteren. “Ik geniet ervan als ik het verschil zie tussen hoe studenten in Savasana liggen (de laatste ontspanningshouding van de les) en hoe ze de les binnenkwamen”.
As a web and graphic designer, Daniela spends a lot of time behind the computer, and she notices that yoga balances and energizes her body. In her classes, Daniela finds it important to build a solid foundation and then gradually move to deeper levels. She helps students to develop their bodies and improve their relationship with their bodies. “I enjoy seeing the difference between how students lie in Savasana (the last relaxation pose of the class) and how they entered the class”.
Deel deze les
16:45
Daniela
Online | Zwangerschapsyoga
OnlineZoom
Online | Zwangerschapsyoga
Online
Woensdag, 12 oktober •
16:45 - 18:15
Zoom
Daniela Gfeller
Daniela brengt als web- en grafisch ontwerper veel tijd door achter de computer, en ze merkt dat yoga haar lichaam in balans houdt en energie geeft. In haar lessen vindt Daniela het belangrijk een stevige basis op te bouwen en dan geleidelijk naar diepere niveaus te gaan. Ze helpt studenten om hun lichaam te ontwikkelen en hun relatie met hun lichaam te verbeteren. “Ik geniet ervan als ik het verschil zie tussen hoe studenten in Savasana liggen (de laatste ontspanningshouding van de les) en hoe ze de les binnenkwamen”.
As a web and graphic designer, Daniela spends a lot of time behind the computer, and she notices that yoga balances and energizes her body. In her classes, Daniela finds it important to build a solid foundation and then gradually move to deeper levels. She helps students to develop their bodies and improve their relationship with their bodies. “I enjoy seeing the difference between how students lie in Savasana (the last relaxation pose of the class) and how they entered the class”.
Deel deze les
17:00
Claas
At School | All Levels
ASW
At School | All Levels
Woensdag, 12 oktober •
17:00 - 18:15
ASW
Claas Hille
Claas is filmmaker, journalist en yogaleraar. Hij heeft nooit kunnen kiezen tussen deze drie interesses. Hij integreert zijn journalistieke nieuwsgierigheid in zijn lessen. Ieder lichaam in zijn les is een studieobject. Als filmmaker weet hij dat er veel aspecten zitten aan het vertellen van een goed verhaal. Een goede yogales is als een actiefilm, een goede spanningsboog en de nodige humor zijn onmisbaar.
Claas is a filmmaker, journalist and yoga teacher. He was never able to choose between these three interests. He integrates his journalistic curiosity into his lessons. Every body in his lesson is an object of study. As a filmmaker, he knows there are many aspects to telling a good story. A good yoga class is like an action movie, some tension and the necessary humor are indispensable.
Beschrijving
All Levels
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
For students who are just starting out with yoga or haven’t done Iyengar yoga before. But also great if you’ve been doing yoga for years. Build up your strength in standing poses, learn Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
For students who are just starting out with yoga or haven’t done Iyengar yoga before. But also great if you’ve been doing yoga for years. Build up your strength in standing poses, learn Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
Deel deze les
17:00
Claas
Online | All Levels
OnlineZoom
Online | All Levels
Online
Woensdag, 12 oktober •
17:00 - 18:15
Zoom
Claas Hille
Claas is filmmaker, journalist en yogaleraar. Hij heeft nooit kunnen kiezen tussen deze drie interesses. Hij integreert zijn journalistieke nieuwsgierigheid in zijn lessen. Ieder lichaam in zijn les is een studieobject. Als filmmaker weet hij dat er veel aspecten zitten aan het vertellen van een goed verhaal. Een goede yogales is als een actiefilm, een goede spanningsboog en de nodige humor zijn onmisbaar.
Claas is a filmmaker, journalist and yoga teacher. He was never able to choose between these three interests. He integrates his journalistic curiosity into his lessons. Every body in his lesson is an object of study. As a filmmaker, he knows there are many aspects to telling a good story. A good yoga class is like an action movie, some tension and the necessary humor are indispensable.
Deel deze les
18:30
Hiske
At School | Level 2
ASW
At School | Level 2
Woensdag, 12 oktober •
18:30 - 20:00
ASW
Hiske van der Meulen
Iyengar yoga is zo compleet en innovatief, en er zijn wereldwijd zo veel goede, toegewijde leraren, dat Hiske van der Meulen voorlopig nog niet verwacht dat ze uitgeleerd is. Ze heeft een analytische blik, die ze scherpte in haar opleiding als taalkundige en haar werk bij de overheid. En een grote interesse in het fysieke die ze ontwikkelde als fitnessinstructeur en hardloper. Dat gecombineerd met de nodige uitdagingen op het gebied van haar eigen gezondheid zorgt ervoor dat je in haar lessen zowel fysiek als mentaal uitgedaagd wordt om jezelf te onderzoeken.
Iyengar yoga is so complete and innovative, and there are so many good, dedicated teachers worldwide, that Hiske van der Meulen does not expect her to stop learning for the time being. She has an analytical mind, which she sharpened in her training as a linguist and her work in government. And a keen interest in the physical which she developed as a fitness instructor and runner. That combined with the necessary challenges in the field of her own health ensures that you are challenged both physically and mentally in her classes to examine yourself.
Beschrijving
Level 2
Voor studenten met minimaal 6 maanden ervaring in Level 1-houdingen, inclusief Salamba Sarvangasana (schouderstand). Verfijn de basis en leer Sirsasana (kopstand), handstand, achteroverbuigingen en begin met pranayama (ademhalingsoefeningen).
For students with at least 6 months experience in Level 1 postures, including Salamba Sarvangasana (shoulder stand). Refine the basics and learn Sirsasana (headstand), handstand, backbends and begin pranayama (breathing practice).
Voor studenten met minimaal 6 maanden ervaring in Level 1-houdingen, inclusief Salamba Sarvangasana (schouderstand). Verfijn de basis en leer Sirsasana (kopstand), handstand, achteroverbuigingen en begin met pranayama (ademhalingsoefeningen).
For students with at least 6 months experience in Level 1 postures, including Salamba Sarvangasana (shoulder stand). Refine the basics and learn Sirsasana (headstand), handstand, backbends and begin pranayama (breathing practice).
Deel deze les
18:30
Hiske
Online | Level 2
OnlineASW
Online | Level 2
Online
Woensdag, 12 oktober •
18:30 - 20:00
ASW
Hiske van der Meulen
Iyengar yoga is zo compleet en innovatief, en er zijn wereldwijd zo veel goede, toegewijde leraren, dat Hiske van der Meulen voorlopig nog niet verwacht dat ze uitgeleerd is. Ze heeft een analytische blik, die ze scherpte in haar opleiding als taalkundige en haar werk bij de overheid. En een grote interesse in het fysieke die ze ontwikkelde als fitnessinstructeur en hardloper. Dat gecombineerd met de nodige uitdagingen op het gebied van haar eigen gezondheid zorgt ervoor dat je in haar lessen zowel fysiek als mentaal uitgedaagd wordt om jezelf te onderzoeken.
Iyengar yoga is so complete and innovative, and there are so many good, dedicated teachers worldwide, that Hiske van der Meulen does not expect her to stop learning for the time being. She has an analytical mind, which she sharpened in her training as a linguist and her work in government. And a keen interest in the physical which she developed as a fitness instructor and runner. That combined with the necessary challenges in the field of her own health ensures that you are challenged both physically and mentally in her classes to examine yourself.
Deel deze les
19:30
Claas
Beginnerscursus | Beginnerscourse
ASW
Beginnerscursus | Beginnerscourse
Woensdag, 12 oktober •
19:30 - 20:45
ASW
Claas Hille
Claas is filmmaker, journalist en yogaleraar. Hij heeft nooit kunnen kiezen tussen deze drie interesses. Hij integreert zijn journalistieke nieuwsgierigheid in zijn lessen. Ieder lichaam in zijn les is een studieobject. Als filmmaker weet hij dat er veel aspecten zitten aan het vertellen van een goed verhaal. Een goede yogales is als een actiefilm, een goede spanningsboog en de nodige humor zijn onmisbaar.
Claas is a filmmaker, journalist and yoga teacher. He was never able to choose between these three interests. He integrates his journalistic curiosity into his lessons. Every body in his lesson is an object of study. As a filmmaker, he knows there are many aspects to telling a good story. A good yoga class is like an action movie, some tension and the necessary humor are indispensable.
Beschrijving
introductie
Deel deze les
20:30
Hiske
Online | Restorative
OnlineZoom
Online | Restorative
Online
Woensdag, 12 oktober •
20:30 - 21:30
Zoom
Hiske van der Meulen
Iyengar yoga is zo compleet en innovatief, en er zijn wereldwijd zo veel goede, toegewijde leraren, dat Hiske van der Meulen voorlopig nog niet verwacht dat ze uitgeleerd is. Ze heeft een analytische blik, die ze scherpte in haar opleiding als taalkundige en haar werk bij de overheid. En een grote interesse in het fysieke die ze ontwikkelde als fitnessinstructeur en hardloper. Dat gecombineerd met de nodige uitdagingen op het gebied van haar eigen gezondheid zorgt ervoor dat je in haar lessen zowel fysiek als mentaal uitgedaagd wordt om jezelf te onderzoeken.
Iyengar yoga is so complete and innovative, and there are so many good, dedicated teachers worldwide, that Hiske van der Meulen does not expect her to stop learning for the time being. She has an analytical mind, which she sharpened in her training as a linguist and her work in government. And a keen interest in the physical which she developed as a fitness instructor and runner. That combined with the necessary challenges in the field of her own health ensures that you are challenged both physically and mentally in her classes to examine yourself.
Beschrijving
Restorative
Voor iedereen. Tijdens de restorative yogalessen ontspan en herstel je in ondersteunde houdingen. Daardoor komt je zenuwstelsel tot rust. Je bestudeert je adem en de invloed ervan op je lichaam en bewustzijn.
For everybody. During the restorative yoga classes you relax and recover in supported postures. This calms your nervous system. You study your breath and its influence on your body and consciousness.
Voor iedereen. Tijdens de restorative yogalessen ontspan en herstel je in ondersteunde houdingen. Daardoor komt je zenuwstelsel tot rust. Je bestudeert je adem en de invloed ervan op je lichaam en bewustzijn.
For everybody. During the restorative yoga classes you relax and recover in supported postures. This calms your nervous system. You study your breath and its influence on your body and consciousness.
Deel deze les
Donderdag, 13 oktober
07:30
Francesca
Online | Early Bird
OnlineZoom
Online | Early Bird
Online
Donderdag, 13 oktober •
07:30 - 08:30
Zoom
Francesca Thompson
Francesca is van oorsprong muzikant, en begon in 2010 ietwat onwillig met yoga, niet verwachtend dat het haar of haar leven zo volledig zou veranderen. Ze ontdekte Iyengar yoga een jaar later, en haar leven nam een andere onverwachte wending toen ze de teacher training begon in 2016, bij Delilah King en Rembert Petrus in Amsterdam. Ze behaalde haar Introductory certificaat in 2018. Yoga verandert haar nog steeds. Francesca is bijzonder dankbaar dat ze een leraar en een pad heeft gevonden, en om mensen te kunnen helpen door middel van yoga.
Originally a musician, Francesca started yoga somewhat reluctantly in 2010, not expecting it to change her or her life so completely. She discovered Iyengar yoga a year later, and her life took another unexpected turn when she started teacher training in 2016, with Delilah King and Rembert Petrus in Amsterdam. She received her Introductory certificate in 2018. Yoga is still changing her. Francesca is extremely grateful to have found a teacher and a path, and to be able to help people through yoga.
Beschrijving
For early birds! A fresh start to your day, from the comfort of your own home.
Deel deze les
09:00
Dorthe
At School | All Levels
ASW
At School | All Levels
Donderdag, 13 oktober •
09:00 - 10:30
ASW
Dorthe Dol
Ruim tien jaar geleden kreeg Dorthe een zeer waardevol advies: ‘Je staat nogal gebogen, misschien is yoga iets voor je’. Ondanks haar twijfel is ze toch de yogastudio binnen gestapt. En daar is ze nog steeds heel blij om.
Dorthe is geboeid door de differentiatiemogelijkheden van de Iyengarmethode: ‘Ieder mens en ieder lichaam is anders. Dat maakt dat ik een houding op verschillende manieren uitleg en demonstreer. Op die manier leer ik ook iedere les weer.’ Wat Dorthe het allermooiste vindt: het lichaamsbewustzijn dat zij ziet groeien bij haar leerlingen. Het contact en de interactie tussen lichaam en geest.
More than ten years ago Dorthe received very valuable advice: 'Your posture is not so great, maybe yoga is something for you'. Despite her doubts, she entered the yoga studio anyway. And she is still very happy about that. Dorthe is fascinated by the possibilities for differentiation in the Iyengar method: 'Every person and every body is different. That makes me explain and demonstrate an attitude in different ways. That way I also learn every lesson.' What Dorthe finds most beautiful: the body awareness that she sees growing in her students. The contact and interaction between body and mind.
Beschrijving
All Levels
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
For students who are just starting out with yoga or haven’t done Iyengar yoga before. But also great if you’ve been doing yoga for years. Build up your strength in standing poses, learn Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
For students who are just starting out with yoga or haven’t done Iyengar yoga before. But also great if you’ve been doing yoga for years. Build up your strength in standing poses, learn Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
Deel deze les
09:00
Dorthe
Online | All Levels
OnlineZoom
Online | All Levels
Online
Donderdag, 13 oktober •
09:00 - 10:30
Zoom
Dorthe Dol
Ruim tien jaar geleden kreeg Dorthe een zeer waardevol advies: ‘Je staat nogal gebogen, misschien is yoga iets voor je’. Ondanks haar twijfel is ze toch de yogastudio binnen gestapt. En daar is ze nog steeds heel blij om.
Dorthe is geboeid door de differentiatiemogelijkheden van de Iyengarmethode: ‘Ieder mens en ieder lichaam is anders. Dat maakt dat ik een houding op verschillende manieren uitleg en demonstreer. Op die manier leer ik ook iedere les weer.’ Wat Dorthe het allermooiste vindt: het lichaamsbewustzijn dat zij ziet groeien bij haar leerlingen. Het contact en de interactie tussen lichaam en geest.
More than ten years ago Dorthe received very valuable advice: 'Your posture is not so great, maybe yoga is something for you'. Despite her doubts, she entered the yoga studio anyway. And she is still very happy about that. Dorthe is fascinated by the possibilities for differentiation in the Iyengar method: 'Every person and every body is different. That makes me explain and demonstrate an attitude in different ways. That way I also learn every lesson.' What Dorthe finds most beautiful: the body awareness that she sees growing in her students. The contact and interaction between body and mind.
Deel deze les
12:00
Tally
Online | Lunch Yoga
OnlineZoom
Online | Lunch Yoga
Online
Donderdag, 13 oktober •
12:00 - 13:00
Zoom
Tally Eldor
Tally begon met yoga uit nieuwsgierigheid: je weet niet wat je mist tot je het probeert… en sindsdien blijft ze proberen, iedere dag weer. Ze houdt van de precisie en gedetailleerdheid van de Iyengar methode, en gelooft dat iedereen hiervan kan profiteren. Toen ze haar ervaringen met vrienden en familie wilde delen, ontdekte ze een nieuwe invalshoek in haar oefenproces: het lesgeven aan anderen. Met haar achtergrond in de financiële sector komt haar analytische en probleemoplossende vermogen haar goed van pas in haar dagelijkse oefening en het lesgeven. Ze combineerde haar passie voor yoga en reizen en volgde lessen en workshops in verschillende landen. Nu woont ze in Eilat, maar dankzij Corona kunnen we nog steeds van haar online lessen genieten.
Tally started yoga out of curiosity: you don't know what you're missing until you try it… and she's been trying ever since. She loves the precision and detail of the Iyengar method, and believes everyone can benefit from it. When she wanted to share her experiences with friends and family, she discovered a new angle in her practice process: teaching others. With her background in the financial sector, her analytical and problem-solving skills serve her well in her daily practice and teaching. She combined her passion for yoga and travel and took classes and workshops in different countries. Now she lives in Eilat, but thanks to Corona we can still enjoy her online classes.
Beschrijving
Take a yoga break!
Deel deze les
17:00
iYoga
Special Needs Yoga
ASW
Special Needs Yoga
Donderdag, 13 oktober •
17:00 - 18:30
ASW
iYoga Utrecht
Beschrijving
Yogales aangepast aan jouw behoefte
Heb jij rug-, knie, schouder- of nekklachten? Ben je aan het herstellen van ziekte of blessures? Heb je een chronische aandoening waardoor je wat meer hulp nodig hebt om de yogahoudingen aan te passen? Zijn er specifieke gebieden in je lichaam die meer aandacht nodig hebben omdat ze zwak of juist stijf zijn? Of heb je vragen over hoe je jouw yogapractice kunt aanpassen aan je eigen situatie? Dan zijn onze Special Needs-lessen (semi-privélessen) iets voor jou! Je krijgt oefeningen die speciaal op jouw vragen of klachten toegespitst zijn.
We zien in de Special Needs lessen mensen die een blessure hebben en willen weten hoe ze yoga kunnen doen en de blessure niet verergeren – of deze zelfs helpen genezen. Maar ook mensen met bijvoorbeeld reuma, MS, Parkinsons of zelfs een dwarsleasie, die in de lessen op een aangepaste manier yoga kunnen doen in een veilige en ondersteunende omgeving. Sommigen doen een tijdje Special Needs lessen om te leren hoe ze mee kunnen doen in de andere lessen. Anderen blijven in de Special Needs les aan hun eigen programma werken. Alle deelnemers werken op hun eigen niveau.
Onze yogaschool is toegankelijk voor rolstoelgebruikers.
Yoga class adapted to your needs
Do you have back, knee, shoulder or neck problems? Are you recovering from illness or injury? Do you require a little more help to adjust the yoga postures because of a chronic condition? Do you have specific areas in your body that need more attention because they are weak or stiff? Or do you have questions about how you can adapt your yoga practice to your own situation? Then our Special Needs classes (semi-private classes) are for you! You will practice sequences that are specifically tailored to your questions or complaints
We see students in the Special Needs classes who have an injury and want to know how to do yoga and not aggravate the injury – or even help to heal it. And also students with conditions like rheumatoid arthritis, MS, Parkinsons or even paraplegics who can do yoga in an apadapted way in a safe and supportive environment in these classes. Some take Special Needs classes for a while to learn how to take care of their needs in the other classes. Others continue to work on their own program in the Special Needs class. All participants work at their own level.
Our yoga school is wheelchair accessible.
Heb jij rug-, knie, schouder- of nekklachten? Ben je aan het herstellen van ziekte of blessures? Heb je een chronische aandoening waardoor je wat meer hulp nodig hebt om de yogahoudingen aan te passen? Zijn er specifieke gebieden in je lichaam die meer aandacht nodig hebben omdat ze zwak of juist stijf zijn? Of heb je vragen over hoe je jouw yogapractice kunt aanpassen aan je eigen situatie? Dan zijn onze Special Needs-lessen (semi-privélessen) iets voor jou! Je krijgt oefeningen die speciaal op jouw vragen of klachten toegespitst zijn.
We zien in de Special Needs lessen mensen die een blessure hebben en willen weten hoe ze yoga kunnen doen en de blessure niet verergeren – of deze zelfs helpen genezen. Maar ook mensen met bijvoorbeeld reuma, MS, Parkinsons of zelfs een dwarsleasie, die in de lessen op een aangepaste manier yoga kunnen doen in een veilige en ondersteunende omgeving. Sommigen doen een tijdje Special Needs lessen om te leren hoe ze mee kunnen doen in de andere lessen. Anderen blijven in de Special Needs les aan hun eigen programma werken. Alle deelnemers werken op hun eigen niveau.
Onze yogaschool is toegankelijk voor rolstoelgebruikers.
Yoga class adapted to your needs
Do you have back, knee, shoulder or neck problems? Are you recovering from illness or injury? Do you require a little more help to adjust the yoga postures because of a chronic condition? Do you have specific areas in your body that need more attention because they are weak or stiff? Or do you have questions about how you can adapt your yoga practice to your own situation? Then our Special Needs classes (semi-private classes) are for you! You will practice sequences that are specifically tailored to your questions or complaints
We see students in the Special Needs classes who have an injury and want to know how to do yoga and not aggravate the injury – or even help to heal it. And also students with conditions like rheumatoid arthritis, MS, Parkinsons or even paraplegics who can do yoga in an apadapted way in a safe and supportive environment in these classes. Some take Special Needs classes for a while to learn how to take care of their needs in the other classes. Others continue to work on their own program in the Special Needs class. All participants work at their own level.
Our yoga school is wheelchair accessible.
Deel deze les
18:30
Daniela
At School | Back Care
ASW
At School | Back Care
Donderdag, 13 oktober •
18:30 - 19:45
ASW
Daniela Gfeller
Daniela brengt als web- en grafisch ontwerper veel tijd door achter de computer, en ze merkt dat yoga haar lichaam in balans houdt en energie geeft. In haar lessen vindt Daniela het belangrijk een stevige basis op te bouwen en dan geleidelijk naar diepere niveaus te gaan. Ze helpt studenten om hun lichaam te ontwikkelen en hun relatie met hun lichaam te verbeteren. “Ik geniet ervan als ik het verschil zie tussen hoe studenten in Savasana liggen (de laatste ontspanningshouding van de les) en hoe ze de les binnenkwamen”.
As a web and graphic designer, Daniela spends a lot of time behind the computer, and she notices that yoga balances and energizes her body. In her classes, Daniela finds it important to build a solid foundation and then gradually move to deeper levels. She helps students to develop their bodies and improve their relationship with their bodies. “I enjoy seeing the difference between how students lie in Savasana (the last relaxation pose of the class) and how they entered the class”.
Beschrijving
In de back care lessen brengen we de aandacht naar twee belangrijke gebieden in ons lichaam: De ene keer ligt de focus op bovenrug, schouders en nek en de andere keer op de onderrug, bekken en heupen. Twee gebieden die je kan zien als de knooppunten van je lichaam waar veel hoofdaders, zenuwbanen, spieren en pezen doorheen lopen en van waaruit we het onder- en bovenlichaam bewegen. Gebieden waar we ongemerkt makkelijk spanning en emoties vasthouden, verslappen of juist verharden als we moe zijn en gaan compenseren in andere gebieden, waardoor er een disbalans ontstaat. Deze les is een combinatie van ontspanning en aanspanning. Bewust worden van onnodige (aan)spanningen, loslaten en ruimte maken om zo de juiste spieren aan te spannen en sterker te maken.
Deze les is voor iedereen! Mocht je een blessure of aandoening hebben, dan adviseren we om voorafgaande aan de les een email te sturen of 10 minuten voor de les aanwezig te zijn, zodat er tijd is om dit te delen met de docent.
In the back care classes we focus on two important areas in our body: One time the focus is on the upper back, shoulders and neck and the other time on the lower back, pelvis and hips. Two areas that you can see as the nodes of your body through which many main veins, nerves, muscles and tendons run and from which we move the lower and upper body. Areas where we easily retain tension and emotions without noticing, where we slack or harden when we are tired and start to compensate in other areas, causing an imbalance. This class is a combination of relaxation and movement with effort. Becoming aware of unnecessary tensions, letting go and making space to tighten and strengthen the right muscles.
This class is for everybody! If you have an injury or pre-existing condition, we advise you to send an email before class, or to be there 10 minutes before the class, so that you have time to share this with the teacher.
Deze les is voor iedereen! Mocht je een blessure of aandoening hebben, dan adviseren we om voorafgaande aan de les een email te sturen of 10 minuten voor de les aanwezig te zijn, zodat er tijd is om dit te delen met de docent.
In the back care classes we focus on two important areas in our body: One time the focus is on the upper back, shoulders and neck and the other time on the lower back, pelvis and hips. Two areas that you can see as the nodes of your body through which many main veins, nerves, muscles and tendons run and from which we move the lower and upper body. Areas where we easily retain tension and emotions without noticing, where we slack or harden when we are tired and start to compensate in other areas, causing an imbalance. This class is a combination of relaxation and movement with effort. Becoming aware of unnecessary tensions, letting go and making space to tighten and strengthen the right muscles.
This class is for everybody! If you have an injury or pre-existing condition, we advise you to send an email before class, or to be there 10 minutes before the class, so that you have time to share this with the teacher.
Deel deze les
18:30
Daniela
Online | Back Care
OnlineZoom
Online | Back Care
Online
Donderdag, 13 oktober •
18:30 - 19:45
Zoom
Daniela Gfeller
Daniela brengt als web- en grafisch ontwerper veel tijd door achter de computer, en ze merkt dat yoga haar lichaam in balans houdt en energie geeft. In haar lessen vindt Daniela het belangrijk een stevige basis op te bouwen en dan geleidelijk naar diepere niveaus te gaan. Ze helpt studenten om hun lichaam te ontwikkelen en hun relatie met hun lichaam te verbeteren. “Ik geniet ervan als ik het verschil zie tussen hoe studenten in Savasana liggen (de laatste ontspanningshouding van de les) en hoe ze de les binnenkwamen”.
As a web and graphic designer, Daniela spends a lot of time behind the computer, and she notices that yoga balances and energizes her body. In her classes, Daniela finds it important to build a solid foundation and then gradually move to deeper levels. She helps students to develop their bodies and improve their relationship with their bodies. “I enjoy seeing the difference between how students lie in Savasana (the last relaxation pose of the class) and how they entered the class”.
Beschrijving
Ook de Back Care lessen kun je thuis meedoen! Het is wel handig om voldoende yogaprops bij de hand te hebben (of verzamel een stapel kussens, dekens, badhanddoeken, stoelen, tafels en riemen om je heen...)
You can also participate in the Back Care lessons at home! It is useful to have plenty of yoga props on hand (or gather a pile of pillows, blankets, bath towels, chairs, tables and belts around you...)
You can also participate in the Back Care lessons at home! It is useful to have plenty of yoga props on hand (or gather a pile of pillows, blankets, bath towels, chairs, tables and belts around you...)
Deel deze les
Vrijdag, 14 oktober
07:30
Tally
Online | Early Bird
OnlineZoom
Online | Early Bird
Online
Vrijdag, 14 oktober •
07:30 - 08:30
Zoom
Tally Eldor
Tally begon met yoga uit nieuwsgierigheid: je weet niet wat je mist tot je het probeert… en sindsdien blijft ze proberen, iedere dag weer. Ze houdt van de precisie en gedetailleerdheid van de Iyengar methode, en gelooft dat iedereen hiervan kan profiteren. Toen ze haar ervaringen met vrienden en familie wilde delen, ontdekte ze een nieuwe invalshoek in haar oefenproces: het lesgeven aan anderen. Met haar achtergrond in de financiële sector komt haar analytische en probleemoplossende vermogen haar goed van pas in haar dagelijkse oefening en het lesgeven. Ze combineerde haar passie voor yoga en reizen en volgde lessen en workshops in verschillende landen. Nu woont ze in Eilat, maar dankzij Corona kunnen we nog steeds van haar online lessen genieten.
Tally started yoga out of curiosity: you don't know what you're missing until you try it… and she's been trying ever since. She loves the precision and detail of the Iyengar method, and believes everyone can benefit from it. When she wanted to share her experiences with friends and family, she discovered a new angle in her practice process: teaching others. With her background in the financial sector, her analytical and problem-solving skills serve her well in her daily practice and teaching. She combined her passion for yoga and travel and took classes and workshops in different countries. Now she lives in Eilat, but thanks to Corona we can still enjoy her online classes.
Beschrijving
For early birds! A fresh start to your day, from the comfort of your own home.
Deel deze les
09:00
Claas
At School | All Levels
ASW
At School | All Levels
Vrijdag, 14 oktober •
09:00 - 10:30
ASW
Claas Hille
Claas is filmmaker, journalist en yogaleraar. Hij heeft nooit kunnen kiezen tussen deze drie interesses. Hij integreert zijn journalistieke nieuwsgierigheid in zijn lessen. Ieder lichaam in zijn les is een studieobject. Als filmmaker weet hij dat er veel aspecten zitten aan het vertellen van een goed verhaal. Een goede yogales is als een actiefilm, een goede spanningsboog en de nodige humor zijn onmisbaar.
Claas is a filmmaker, journalist and yoga teacher. He was never able to choose between these three interests. He integrates his journalistic curiosity into his lessons. Every body in his lesson is an object of study. As a filmmaker, he knows there are many aspects to telling a good story. A good yoga class is like an action movie, some tension and the necessary humor are indispensable.
Beschrijving
All Levels
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
For students who are just starting out with yoga or haven’t done Iyengar yoga before. But also great if you’ve been doing yoga for years. Build up your strength in standing poses, learn Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
For students who are just starting out with yoga or haven’t done Iyengar yoga before. But also great if you’ve been doing yoga for years. Build up your strength in standing poses, learn Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
Deel deze les
09:00
Claas
Online | All Levels
OnlineZoom
Online | All Levels
Online
Vrijdag, 14 oktober •
09:00 - 10:30
Zoom
Claas Hille
Claas is filmmaker, journalist en yogaleraar. Hij heeft nooit kunnen kiezen tussen deze drie interesses. Hij integreert zijn journalistieke nieuwsgierigheid in zijn lessen. Ieder lichaam in zijn les is een studieobject. Als filmmaker weet hij dat er veel aspecten zitten aan het vertellen van een goed verhaal. Een goede yogales is als een actiefilm, een goede spanningsboog en de nodige humor zijn onmisbaar.
Claas is a filmmaker, journalist and yoga teacher. He was never able to choose between these three interests. He integrates his journalistic curiosity into his lessons. Every body in his lesson is an object of study. As a filmmaker, he knows there are many aspects to telling a good story. A good yoga class is like an action movie, some tension and the necessary humor are indispensable.
Deel deze les
15:00
iYoga
Garth McLean | Yoga for the Nervous System | For Yoga Teachers & Their Students
WachtlijstASW
Garth McLean | Yoga for the Nervous System | For Yoga Teachers & Their Students
Wachtlijst
Vrijdag, 14 oktober •
15:00 - 18:00
ASW
iYoga Utrecht
Beschrijving
This session aims to give yoga teachers the tools to work with ambulatory persons with MS and similar disorders. So you can help them in your classes to mitigate their symptoms & ease suffering. And it helps the students in question to find ways of working that are adequate for their specific condition.
Certified Iyengar Yoga teachers and teachers in training are welcome to this session, and are invited to bring their student(s). Do you have a student or are you someone with a neurological condition or movement challenge? Please get in touch with us and we will send you a form so you can write down your main questions or issues.
Garth McLean 1 Morning session
https://www.momoyoga.com/iyoga-utrecht/member/orderstartdate/103551
Garth McLean 1 Afternoon session
https://www.momoyoga.com/iyoga-utrecht/member/orderstartdate/103553
Garth McLean both morning sessions
https://www.momoyoga.com/iyoga-utrecht/member/orderstartdate/103552
Garth McLean 2 afternoon sessions
https://www.momoyoga.com/iyoga-utrecht/member/orderstartdate/103554
Certified Iyengar Yoga teachers and teachers in training are welcome to this session, and are invited to bring their student(s). Do you have a student or are you someone with a neurological condition or movement challenge? Please get in touch with us and we will send you a form so you can write down your main questions or issues.
Garth McLean 1 Morning session
https://www.momoyoga.com/iyoga-utrecht/member/orderstartdate/103551
Garth McLean 1 Afternoon session
https://www.momoyoga.com/iyoga-utrecht/member/orderstartdate/103553
Garth McLean both morning sessions
https://www.momoyoga.com/iyoga-utrecht/member/orderstartdate/103552
Garth McLean 2 afternoon sessions
https://www.momoyoga.com/iyoga-utrecht/member/orderstartdate/103554
Deel deze les
16:00
Claas
At School | Restorative
GeannuleerdASW
At School | Restorative
Geannuleerd
Vrijdag, 14 oktober •
16:00 - 17:15
ASW
Claas Hille
Claas is filmmaker, journalist en yogaleraar. Hij heeft nooit kunnen kiezen tussen deze drie interesses. Hij integreert zijn journalistieke nieuwsgierigheid in zijn lessen. Ieder lichaam in zijn les is een studieobject. Als filmmaker weet hij dat er veel aspecten zitten aan het vertellen van een goed verhaal. Een goede yogales is als een actiefilm, een goede spanningsboog en de nodige humor zijn onmisbaar.
Claas is a filmmaker, journalist and yoga teacher. He was never able to choose between these three interests. He integrates his journalistic curiosity into his lessons. Every body in his lesson is an object of study. As a filmmaker, he knows there are many aspects to telling a good story. A good yoga class is like an action movie, some tension and the necessary humor are indispensable.
Beschrijving
Restorative
Voor iedereen. Tijdens de restorative yogalessen ontspan en herstel je in ondersteunde houdingen. Daardoor komt je zenuwstelsel tot rust. Je bestudeert je adem en de invloed ervan op je lichaam en bewustzijn.
For everybody. During the restorative yoga classes you relax and recover in supported postures. This calms your nervous system. You study your breath and its influence on your body and consciousness.
Voor iedereen. Tijdens de restorative yogalessen ontspan en herstel je in ondersteunde houdingen. Daardoor komt je zenuwstelsel tot rust. Je bestudeert je adem en de invloed ervan op je lichaam en bewustzijn.
For everybody. During the restorative yoga classes you relax and recover in supported postures. This calms your nervous system. You study your breath and its influence on your body and consciousness.
Deel deze les
16:00
Claas
Online | Restorative
GeannuleerdZoom
Online | Restorative
Geannuleerd
Vrijdag, 14 oktober •
16:00 - 17:15
Zoom
Claas Hille
Claas is filmmaker, journalist en yogaleraar. Hij heeft nooit kunnen kiezen tussen deze drie interesses. Hij integreert zijn journalistieke nieuwsgierigheid in zijn lessen. Ieder lichaam in zijn les is een studieobject. Als filmmaker weet hij dat er veel aspecten zitten aan het vertellen van een goed verhaal. Een goede yogales is als een actiefilm, een goede spanningsboog en de nodige humor zijn onmisbaar.
Claas is a filmmaker, journalist and yoga teacher. He was never able to choose between these three interests. He integrates his journalistic curiosity into his lessons. Every body in his lesson is an object of study. As a filmmaker, he knows there are many aspects to telling a good story. A good yoga class is like an action movie, some tension and the necessary humor are indispensable.
Deel deze les
17:45
Hiske
At School | Level 3
GeannuleerdASW
At School | Level 3
Geannuleerd
Vrijdag, 14 oktober •
17:45 - 19:15
ASW
Hiske van der Meulen
Iyengar yoga is zo compleet en innovatief, en er zijn wereldwijd zo veel goede, toegewijde leraren, dat Hiske van der Meulen voorlopig nog niet verwacht dat ze uitgeleerd is. Ze heeft een analytische blik, die ze scherpte in haar opleiding als taalkundige en haar werk bij de overheid. En een grote interesse in het fysieke die ze ontwikkelde als fitnessinstructeur en hardloper. Dat gecombineerd met de nodige uitdagingen op het gebied van haar eigen gezondheid zorgt ervoor dat je in haar lessen zowel fysiek als mentaal uitgedaagd wordt om jezelf te onderzoeken.
Iyengar yoga is so complete and innovative, and there are so many good, dedicated teachers worldwide, that Hiske van der Meulen does not expect her to stop learning for the time being. She has an analytical mind, which she sharpened in her training as a linguist and her work in government. And a keen interest in the physical which she developed as a fitness instructor and runner. That combined with the necessary challenges in the field of her own health ensures that you are challenged both physically and mentally in her classes to examine yourself.
Beschrijving
Level 3
Voor studenten die meer dan een jaar yoga doen, de staande houdingen en Sirsasana (kopstand) en Urdva Dhanurasana (de brug) kunnen doen, of weten hoe ze die moeten aanpassen. Je verdiept de basishoudingen, en leert meer uitdagende houdingen & pranayama's.
For students who have been doing yoga for over a year, can do the standing poses and Sirsasana (headstand) and Urdva Dhanurasana (the bridge) with confidence, or know how to adapt them to their needs. You will deepen the basics, and learn more challenging asanas and prayanamas.
Voor studenten die meer dan een jaar yoga doen, de staande houdingen en Sirsasana (kopstand) en Urdva Dhanurasana (de brug) kunnen doen, of weten hoe ze die moeten aanpassen. Je verdiept de basishoudingen, en leert meer uitdagende houdingen & pranayama's.
For students who have been doing yoga for over a year, can do the standing poses and Sirsasana (headstand) and Urdva Dhanurasana (the bridge) with confidence, or know how to adapt them to their needs. You will deepen the basics, and learn more challenging asanas and prayanamas.
Deel deze les
17:45
Hiske
Online | Level 3
GeannuleerdZoom
Online | Level 3
Geannuleerd
Vrijdag, 14 oktober •
17:45 - 19:15
Zoom
Hiske van der Meulen
Iyengar yoga is zo compleet en innovatief, en er zijn wereldwijd zo veel goede, toegewijde leraren, dat Hiske van der Meulen voorlopig nog niet verwacht dat ze uitgeleerd is. Ze heeft een analytische blik, die ze scherpte in haar opleiding als taalkundige en haar werk bij de overheid. En een grote interesse in het fysieke die ze ontwikkelde als fitnessinstructeur en hardloper. Dat gecombineerd met de nodige uitdagingen op het gebied van haar eigen gezondheid zorgt ervoor dat je in haar lessen zowel fysiek als mentaal uitgedaagd wordt om jezelf te onderzoeken.
Iyengar yoga is so complete and innovative, and there are so many good, dedicated teachers worldwide, that Hiske van der Meulen does not expect her to stop learning for the time being. She has an analytical mind, which she sharpened in her training as a linguist and her work in government. And a keen interest in the physical which she developed as a fitness instructor and runner. That combined with the necessary challenges in the field of her own health ensures that you are challenged both physically and mentally in her classes to examine yourself.
Beschrijving
In this level 3 class, we expect you to be familiar with Iyengar yoga for at least one year, and be able to safely do headstand and shoulderstand (Sirsasana and Sarvangasana) or alternatives when appropriate. We will do some more work with inversions, backbends and other more advanced poses so we expect you to have a good set of props or knowledge of how to use your furniture.
Deel deze les
Zaterdag, 15 oktober
09:00
Claas
At School | All Levels
ASW
At School | All Levels
Zaterdag, 15 oktober •
09:00 - 10:15
ASW
Claas Hille
Claas is filmmaker, journalist en yogaleraar. Hij heeft nooit kunnen kiezen tussen deze drie interesses. Hij integreert zijn journalistieke nieuwsgierigheid in zijn lessen. Ieder lichaam in zijn les is een studieobject. Als filmmaker weet hij dat er veel aspecten zitten aan het vertellen van een goed verhaal. Een goede yogales is als een actiefilm, een goede spanningsboog en de nodige humor zijn onmisbaar.
Claas is a filmmaker, journalist and yoga teacher. He was never able to choose between these three interests. He integrates his journalistic curiosity into his lessons. Every body in his lesson is an object of study. As a filmmaker, he knows there are many aspects to telling a good story. A good yoga class is like an action movie, some tension and the necessary humor are indispensable.
Beschrijving
All Levels
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
For students who are just starting out with yoga or haven’t done Iyengar yoga before. But also great if you’ve been doing yoga for years. Build up your strength in standing poses, learn Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
For students who are just starting out with yoga or haven’t done Iyengar yoga before. But also great if you’ve been doing yoga for years. Build up your strength in standing poses, learn Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
Deel deze les
09:00
Claas
Online | All Levels
OnlineZoom
Online | All Levels
Online
Zaterdag, 15 oktober •
09:00 - 10:15
Zoom
Claas Hille
Claas is filmmaker, journalist en yogaleraar. Hij heeft nooit kunnen kiezen tussen deze drie interesses. Hij integreert zijn journalistieke nieuwsgierigheid in zijn lessen. Ieder lichaam in zijn les is een studieobject. Als filmmaker weet hij dat er veel aspecten zitten aan het vertellen van een goed verhaal. Een goede yogales is als een actiefilm, een goede spanningsboog en de nodige humor zijn onmisbaar.
Claas is a filmmaker, journalist and yoga teacher. He was never able to choose between these three interests. He integrates his journalistic curiosity into his lessons. Every body in his lesson is an object of study. As a filmmaker, he knows there are many aspects to telling a good story. A good yoga class is like an action movie, some tension and the necessary humor are indispensable.
Deel deze les
10:45
Claas
At School | All Levels
ASW
At School | All Levels
Zaterdag, 15 oktober •
10:45 - 12:15
ASW
Claas Hille
Claas is filmmaker, journalist en yogaleraar. Hij heeft nooit kunnen kiezen tussen deze drie interesses. Hij integreert zijn journalistieke nieuwsgierigheid in zijn lessen. Ieder lichaam in zijn les is een studieobject. Als filmmaker weet hij dat er veel aspecten zitten aan het vertellen van een goed verhaal. Een goede yogales is als een actiefilm, een goede spanningsboog en de nodige humor zijn onmisbaar.
Claas is a filmmaker, journalist and yoga teacher. He was never able to choose between these three interests. He integrates his journalistic curiosity into his lessons. Every body in his lesson is an object of study. As a filmmaker, he knows there are many aspects to telling a good story. A good yoga class is like an action movie, some tension and the necessary humor are indispensable.
Beschrijving
All Levels
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
For students who are just starting out with yoga or haven’t done Iyengar yoga before. But also great if you’ve been doing yoga for years. Build up your strength in standing poses, learn Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
For students who are just starting out with yoga or haven’t done Iyengar yoga before. But also great if you’ve been doing yoga for years. Build up your strength in standing poses, learn Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
Deel deze les
10:45
Claas
Online | All Levels
OnlineZoom
Online | All Levels
Online
Zaterdag, 15 oktober •
10:45 - 12:15
Zoom
Claas Hille
Claas is filmmaker, journalist en yogaleraar. Hij heeft nooit kunnen kiezen tussen deze drie interesses. Hij integreert zijn journalistieke nieuwsgierigheid in zijn lessen. Ieder lichaam in zijn les is een studieobject. Als filmmaker weet hij dat er veel aspecten zitten aan het vertellen van een goed verhaal. Een goede yogales is als een actiefilm, een goede spanningsboog en de nodige humor zijn onmisbaar.
Claas is a filmmaker, journalist and yoga teacher. He was never able to choose between these three interests. He integrates his journalistic curiosity into his lessons. Every body in his lesson is an object of study. As a filmmaker, he knows there are many aspects to telling a good story. A good yoga class is like an action movie, some tension and the necessary humor are indispensable.
Deel deze les
11:00
iYoga
Garth McLean | Yoga for the Nervous System | Yoga for Every Body
ASW
Garth McLean | Yoga for the Nervous System | Yoga for Every Body
Zaterdag, 15 oktober •
11:00 - 13:00
ASW
iYoga Utrecht
Beschrijving
For people with MS or other movement challenges - but also for everybody with challenges that affect the nervous system in some way. Discover how learning yoga can help you deal with your present condition. Beginning students are very welcome, but anyone with an open mind can benefit from these sessions.
If possible, we strongly encourage you to come to both morning sessions
Though individual cases vary, symptoms often manifest in similar ways. Based on ability, we will address principles and strategies to enhance body mobility and stability while cultivating strength and offering symptom relief through Iyengar Yoga.
If possible, we strongly encourage you to come to both morning sessions
Though individual cases vary, symptoms often manifest in similar ways. Based on ability, we will address principles and strategies to enhance body mobility and stability while cultivating strength and offering symptom relief through Iyengar Yoga.
Deel deze les
15:00
iYoga
Garth McLean | Yoga for Yoga Students
ASW
Garth McLean | Yoga for Yoga Students
Zaterdag, 15 oktober •
15:00 - 18:00
ASW
iYoga Utrecht
Beschrijving
Saturday and Sunday afternoon: Yoga for Yoga Students | 15.00-18.00
If you have been doing yoga for some time, and are interested to learn more, join Garth in these afternoon sessions.
Garth will tailor these classes to the students present, taking into account all the circumstances (time of day, season, happiness level...). Expect the unexpected!
If you have been doing yoga for some time, and are interested to learn more, join Garth in these afternoon sessions.
Garth will tailor these classes to the students present, taking into account all the circumstances (time of day, season, happiness level...). Expect the unexpected!
Deel deze les
Zondag, 16 oktober
09:00
Francesca
At School | All Levels
ASW
At School | All Levels
Zondag, 16 oktober •
09:00 - 10:15
ASW
Francesca Thompson
Francesca is van oorsprong muzikant, en begon in 2010 ietwat onwillig met yoga, niet verwachtend dat het haar of haar leven zo volledig zou veranderen. Ze ontdekte Iyengar yoga een jaar later, en haar leven nam een andere onverwachte wending toen ze de teacher training begon in 2016, bij Delilah King en Rembert Petrus in Amsterdam. Ze behaalde haar Introductory certificaat in 2018. Yoga verandert haar nog steeds. Francesca is bijzonder dankbaar dat ze een leraar en een pad heeft gevonden, en om mensen te kunnen helpen door middel van yoga.
Originally a musician, Francesca started yoga somewhat reluctantly in 2010, not expecting it to change her or her life so completely. She discovered Iyengar yoga a year later, and her life took another unexpected turn when she started teacher training in 2016, with Delilah King and Rembert Petrus in Amsterdam. She received her Introductory certificate in 2018. Yoga is still changing her. Francesca is extremely grateful to have found a teacher and a path, and to be able to help people through yoga.
Beschrijving
All Levels
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
For students who are just starting out with yoga or haven’t done Iyengar yoga before. But also great if you’ve been doing yoga for years. Build up your strength in standing poses, learn Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
For students who are just starting out with yoga or haven’t done Iyengar yoga before. But also great if you’ve been doing yoga for years. Build up your strength in standing poses, learn Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
Deel deze les
09:00
Francesca
Online | All Levels
OnlineZoom
Online | All Levels
Online
Zondag, 16 oktober •
09:00 - 10:15
Zoom
Francesca Thompson
Francesca is van oorsprong muzikant, en begon in 2010 ietwat onwillig met yoga, niet verwachtend dat het haar of haar leven zo volledig zou veranderen. Ze ontdekte Iyengar yoga een jaar later, en haar leven nam een andere onverwachte wending toen ze de teacher training begon in 2016, bij Delilah King en Rembert Petrus in Amsterdam. Ze behaalde haar Introductory certificaat in 2018. Yoga verandert haar nog steeds. Francesca is bijzonder dankbaar dat ze een leraar en een pad heeft gevonden, en om mensen te kunnen helpen door middel van yoga.
Originally a musician, Francesca started yoga somewhat reluctantly in 2010, not expecting it to change her or her life so completely. She discovered Iyengar yoga a year later, and her life took another unexpected turn when she started teacher training in 2016, with Delilah King and Rembert Petrus in Amsterdam. She received her Introductory certificate in 2018. Yoga is still changing her. Francesca is extremely grateful to have found a teacher and a path, and to be able to help people through yoga.
Deel deze les
10:45
Claas
At School | All Levels
WachtlijstASW
At School | All Levels
Wachtlijst
Zondag, 16 oktober •
10:45 - 12:15
ASW
Claas Hille
Claas is filmmaker, journalist en yogaleraar. Hij heeft nooit kunnen kiezen tussen deze drie interesses. Hij integreert zijn journalistieke nieuwsgierigheid in zijn lessen. Ieder lichaam in zijn les is een studieobject. Als filmmaker weet hij dat er veel aspecten zitten aan het vertellen van een goed verhaal. Een goede yogales is als een actiefilm, een goede spanningsboog en de nodige humor zijn onmisbaar.
Claas is a filmmaker, journalist and yoga teacher. He was never able to choose between these three interests. He integrates his journalistic curiosity into his lessons. Every body in his lesson is an object of study. As a filmmaker, he knows there are many aspects to telling a good story. A good yoga class is like an action movie, some tension and the necessary humor are indispensable.
Beschrijving
All Levels
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
For students who are just starting out with yoga or haven’t done Iyengar yoga before. But also great if you’ve been doing yoga for years. Build up your strength in standing poses, learn Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
For students who are just starting out with yoga or haven’t done Iyengar yoga before. But also great if you’ve been doing yoga for years. Build up your strength in standing poses, learn Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
Deel deze les
10:45
Claas
Online | All Levels
OnlineZoom
Online | All Levels
Online
Zondag, 16 oktober •
10:45 - 12:15
Zoom
Claas Hille
Claas is filmmaker, journalist en yogaleraar. Hij heeft nooit kunnen kiezen tussen deze drie interesses. Hij integreert zijn journalistieke nieuwsgierigheid in zijn lessen. Ieder lichaam in zijn les is een studieobject. Als filmmaker weet hij dat er veel aspecten zitten aan het vertellen van een goed verhaal. Een goede yogales is als een actiefilm, een goede spanningsboog en de nodige humor zijn onmisbaar.
Claas is a filmmaker, journalist and yoga teacher. He was never able to choose between these three interests. He integrates his journalistic curiosity into his lessons. Every body in his lesson is an object of study. As a filmmaker, he knows there are many aspects to telling a good story. A good yoga class is like an action movie, some tension and the necessary humor are indispensable.
Deel deze les
11:00
iYoga
Garth McLean | Yoga for the Nervous System | Yoga for Every Body
ASW
Garth McLean | Yoga for the Nervous System | Yoga for Every Body
Zondag, 16 oktober •
11:00 - 13:00
ASW
iYoga Utrecht
Beschrijving
For people with MS or other movement challenges - but also for everybody with challenges that affect the nervous system in some way. Discover how learning yoga can help you deal with your present condition. Beginning students are very welcome, but anyone with an open mind can benefit from these sessions.
If possible, we strongly encourage you to come to both morning sessions
Though individual cases vary, symptoms often manifest in similar ways. Based on ability, we will address principles and strategies to enhance body mobility and stability while cultivating strength and offering symptom relief through Iyengar Yoga.
If possible, we strongly encourage you to come to both morning sessions
Though individual cases vary, symptoms often manifest in similar ways. Based on ability, we will address principles and strategies to enhance body mobility and stability while cultivating strength and offering symptom relief through Iyengar Yoga.
Deel deze les
15:00
iYoga
Garth McLean | Yoga for Yoga Students
ASW
Garth McLean | Yoga for Yoga Students
Zondag, 16 oktober •
15:00 - 18:00
ASW
iYoga Utrecht
Beschrijving
Saturday and Sunday afternoon: Yoga for Yoga Students | 15.00-18.00
If you have been doing yoga for some time, and are interested to learn more, join Garth in these afternoon sessions.
Garth will tailor these classes to the students present, taking into account all the circumstances (time of day, season, happiness level...). Expect the unexpected!
If you have been doing yoga for some time, and are interested to learn more, join Garth in these afternoon sessions.
Garth will tailor these classes to the students present, taking into account all the circumstances (time of day, season, happiness level...). Expect the unexpected!
Deel deze les
18:00
Eeke
At School | Community Class
ASW
At School | Community Class
Zondag, 16 oktober •
18:00 - 19:30
ASW
Eeke van der Wal
Na de middelbare school maakte Eeke van der Wal een reis door Zuid-India. Daar werd ze gegrepen door het land en alles wat met India te maken had, waaronder yoga. In 2010 kwam ze via Claas en Hiske in aanraking met Iyengar yoga. Eeke houdt van het fysieke aspect van yoga en de precisie die deze vorm van yoga biedt. Gaandeweg raakte ze gefascineerd door het effect dat yoga heeft op je denken en je (vaak onbewuste) gedrag.
Ook in haar werk als organisatieontwikkelaar houdt Eeke zich bezig met menselijk gedrag. Ze staat regelmatig voor de vraag: hoe krijg je mensen in beweging? – een vraag waarmee ze nu ook aan de slag kan in de yoga lerarenopleiding. Voordat Eeke met yoga begon heeft ze 10 jaar lang wedstrijd gezwommen op nationaal niveau. Verder studeerde ze Verandermanagement en Culturele Analyse. In haar vrije tijd leest Eeke graag, doet ze aan partner-acrobatiek en schrijft ze korte verhalen.
After high school, Eeke van der Wal made a trip through South India. There she was captivated by the country and everything to do with India, including yoga. In 2010 she came into contact with Iyengar yoga through Claas and Hiske. Eeke loves the physical aspect of yoga and the precision that this form of yoga offers. Gradually she became fascinated by the effect that yoga has on your thinking and your (often unconscious) behaviour.
Eeke is also concerned with human behavior in her work as an organizational developer. She is regularly faced with the question: how do you get people moving? – a question that she can now also use in the yoga teacher training. Before Eeke started yoga, she competed at national level for 10 years. She also studied Change Management and Cultural Analysis. In her spare time, Eeke enjoys reading, doing partner acrobatics and writing short stories.
Beschrijving
We geven leraren in opleiding graag de kans om ervaring op te doen met lesgeven. Ze geven daarom een les op donatiebasis.
Open voor iedereen: geef wat je kunt missen of doe mee met je iYoga Onbeperkt Abonnement. De lessen zijn geschikt voor beginners.
We are happy to give teachers in training the opportunity to gain teaching experience. Therefore they teach a donation-based class. Open for everybody: give what you can spare or join with your iYoga Unlimited Subscription. The classes are suitable for beginners.
Open voor iedereen: geef wat je kunt missen of doe mee met je iYoga Onbeperkt Abonnement. De lessen zijn geschikt voor beginners.
We are happy to give teachers in training the opportunity to gain teaching experience. Therefore they teach a donation-based class. Open for everybody: give what you can spare or join with your iYoga Unlimited Subscription. The classes are suitable for beginners.
Deel deze les
20:30
Daniela
Online | Restorative
OnlineZoom
Online | Restorative
Online
Zondag, 16 oktober •
20:30 - 21:30
Zoom
Daniela Gfeller
Daniela brengt als web- en grafisch ontwerper veel tijd door achter de computer, en ze merkt dat yoga haar lichaam in balans houdt en energie geeft. In haar lessen vindt Daniela het belangrijk een stevige basis op te bouwen en dan geleidelijk naar diepere niveaus te gaan. Ze helpt studenten om hun lichaam te ontwikkelen en hun relatie met hun lichaam te verbeteren. “Ik geniet ervan als ik het verschil zie tussen hoe studenten in Savasana liggen (de laatste ontspanningshouding van de les) en hoe ze de les binnenkwamen”.
As a web and graphic designer, Daniela spends a lot of time behind the computer, and she notices that yoga balances and energizes her body. In her classes, Daniela finds it important to build a solid foundation and then gradually move to deeper levels. She helps students to develop their bodies and improve their relationship with their bodies. “I enjoy seeing the difference between how students lie in Savasana (the last relaxation pose of the class) and how they entered the class”.
Beschrijving
Restorative
Voor iedereen. Tijdens de restorative yogalessen ontspan en herstel je in ondersteunde houdingen. Daardoor komt je zenuwstelsel tot rust. Je bestudeert je adem en de invloed ervan op je lichaam en bewustzijn.
For everybody. During the restorative yoga classes you relax and recover in supported postures. This calms your nervous system. You study your breath and its influence on your body and consciousness.
Voor iedereen. Tijdens de restorative yogalessen ontspan en herstel je in ondersteunde houdingen. Daardoor komt je zenuwstelsel tot rust. Je bestudeert je adem en de invloed ervan op je lichaam en bewustzijn.
For everybody. During the restorative yoga classes you relax and recover in supported postures. This calms your nervous system. You study your breath and its influence on your body and consciousness.
Deel deze les
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp