Maandag, 29 november
19:00
Claudia
Hatha
Hatha
Maandag, 29 november •
19:00 - 20:00
Claudia Burgers
Beschrijving
Tijdens de Hatha les blijf je aan ademhalingen in de houdingen staan, zitten of liggen. Je leert je lichaam beter kennen en aanvoelen. Ook is er aandacht voor ademhalingstechnieken en ontspanning. Aan het eind van de les voel ben je soepel en ontspannen
19:00
Claudia
Hatha online
online lesHatha online
online les
Maandag, 29 november •
19:00 - 20:00
Claudia Burgers
Beschrijving
Tijdens de Hatha les blijf je aan ademhalingen in de houdingen staan, zitten of liggen. Je leert je lichaam beter kennen en aanvoelen. Ook is er aandacht voor ademhalingstechnieken en ontspanning. Aan het eind van de les voel ben je soepel en ontspannen
20:15
Claudia
Yin online
online lesYin online
online les
Maandag, 29 november •
20:15 - 21:15
Claudia Burgers
Beschrijving
Yin yoga is in de yoga studio’s inmiddels enmorm populiar. Deze vorm van yoga is een langzame vorm voor rustige houdingen, en de asana’s worden voor langere tijd vastgehouden meestal drie tot vijf minuten. Op deze manier wordt het bindweefsel langzaam gerekt en gehydrateerd en blijven de gewrichten soepel.
20:15
Claudia
Yin
Yin
Maandag, 29 november •
20:15 - 21:15
Claudia Burgers
Beschrijving
Yin yoga is in de yoga studio’s inmiddels enmorm populiar. Deze vorm van yoga is een langzame vorm voor rustige houdingen, en de asana’s worden voor langere tijd vastgehouden meestal drie tot vijf minuten. Op deze manier wordt het bindweefsel langzaam gerekt en gehydrateerd en blijven de gewrichten soepel.
Dinsdag, 30 november
Geen lessen
Woensdag, 1 december
09:00
Claudia
Hatha
Hatha
Woensdag, 1 december •
09:00 - 10:00
Claudia Burgers
Beschrijving
Tijdens de Hatha les blijf je aan ademhalingen in de houdingen staan, zitten of liggen. Je leert je lichaam beter kennen en aanvoelen. Ook is er aandacht voor ademhalingstechnieken en ontspanning. Aan het eind van de les voel ben je soepel en ontspannen
09:00
Claudia
Hatha online
online lesHatha online
online les
Woensdag, 1 december •
09:00 - 10:00
Claudia Burgers
Beschrijving
Tijdens de Hatha les blijf je aan ademhalingen in de houdingen staan, zitten of liggen. Je leert je lichaam beter kennen en aanvoelen. Ook is er aandacht voor ademhalingstechnieken en ontspanning. Aan het eind van de les voel ben je soepel en ontspannen
Donderdag, 2 december
Geen lessen
Vrijdag, 3 december
08:45
Claudia
Hatha/Slim & Shape
Hatha/Slim & Shape
Vrijdag, 3 december •
08:45 - 09:45
Claudia Burgers
7 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
De Slim & Shape Yogales bevat doelgerichte yoga-asana’s, ademhalingsoefeningen en balmassagetechnieken om je lichaam in shape te brengen en te houden. Bovendien zorgt deze vorm van yoga voor een energiek lichaam en een rustige geest. Tijdens een Slim & Shape Yogales doorloop je altijd 8 essentiële stappen
08:45
Claudia
Hatha/ Slim & Shape online
online lesHatha/ Slim & Shape online
online les
Vrijdag, 3 december •
08:45 - 09:45
Claudia Burgers
9 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
De Slim & Shape Yogales bevat doelgerichte yoga-asana’s, ademhalingsoefeningen en balmassagetechnieken om je lichaam in shape te brengen en te houden. Bovendien zorgt deze vorm van yoga voor een energiek lichaam en een rustige geest. Tijdens een Slim & Shape Yogales doorloop je altijd 8 essentiële stappen
10:00
Claudia
Yin
Yin
Vrijdag, 3 december •
10:00 - 11:00
Claudia Burgers
7 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Yin yoga is in de yoga studio’s inmiddels enmorm populiar. Deze vorm van yoga is een langzame vorm voor rustige houdingen, en de asana’s worden voor langere tijd vastgehouden meestal drie tot vijf minuten. Op deze manier wordt het bindweefsel langzaam gerekt en gehydrateerd en blijven de gewrichten soepel.
10:00
Claudia
Yin online
Yin online
Vrijdag, 3 december •
10:00 - 11:00
Claudia Burgers
10 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Yin yoga is in de yoga studio’s inmiddels enmorm populiar. Deze vorm van yoga is een langzame vorm voor rustige houdingen, en de asana’s worden voor langere tijd vastgehouden meestal drie tot vijf minuten. Op deze manier wordt het bindweefsel langzaam gerekt en gehydrateerd en blijven de gewrichten soepel.
Zaterdag, 4 december
Geen lessen
Zondag, 5 december
Geen lessen
Deel deze les
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp