28 sep. - 4 okt. 2020   
maandag 28 september
Tijd
19:00 - 20:10
Docent
Claudia
Locatie
online

Tijdens de Hatha les blijf je aan ademhalingen in de houdingen staan, zitten of liggen. Je leert je lichaam beter kennen en aanvoelen. Ook is er aandacht voor ademhalingstechnieken en ontspanning. Aan het eind van de les voel ben je soepel en ontspannen

Deel deze les

19:00
Claudia
Tijd
19:00 - 20:10
Docent
Claudia
Locatie
Studio

Tijdens de Hatha les blijf je aan ademhalingen in de houdingen staan, zitten of liggen. Je leert je lichaam beter kennen en aanvoelen. Ook is er aandacht voor ademhalingstechnieken en ontspanning. Aan het eind van de les voel ben je soepel en ontspannen

Deel deze les

Tijd
20:30 - 21:40
Docent
Claudia
Locatie
online

Yin houdingen wordt afgewisseld met (staande) Hatha houdingen, waarbij we de spieren activeren en de maximale strekking wordt opgezocht. De houdingen worden in een vloeiende beweging verbonden, waardoor er een flow ontstaat. Hierbij speelt de verbinding en het contact met de ademhaling een belangrijke rol.

Deel deze les

20:30
Claudia
Tijd
20:30 - 21:40
Docent
Claudia
Locatie
Studio

Yin houdingen wordt afgewisseld met (staande) Hatha houdingen, waarbij we de spieren activeren en de maximale strekking wordt opgezocht. De houdingen worden in een vloeiende beweging verbonden, waardoor er een flow ontstaat. Hierbij speelt de verbinding en het contact met de ademhaling een belangrijke rol.

Deel deze les

maandag 28 september
Tijd 19:00 - 20:10
Docent Claudia
Locatie online
 
Tijdens de Hatha les blijf je aan ademhalingen in de houdingen staan, zitten of liggen. Je leert je lichaam beter kennen en aanvoelen. Ook is er aandacht voor ademhalingstechnieken en ontspanning. Aan het eind van de les voel ben je soepel en ontspannen

Tijd 19:00 - 20:10
Docent Claudia
Locatie Studio
 
Tijdens de Hatha les blijf je aan ademhalingen in de houdingen staan, zitten of liggen. Je leert je lichaam beter kennen en aanvoelen. Ook is er aandacht voor ademhalingstechnieken en ontspanning. Aan het eind van de les voel ben je soepel en ontspannen

Tijd 20:30 - 21:40
Docent Claudia
Locatie online
 
Yin houdingen wordt afgewisseld met (staande) Hatha houdingen, waarbij we de spieren activeren en de maximale strekking wordt opgezocht. De houdingen worden in een vloeiende beweging verbonden, waardoor er een flow ontstaat. Hierbij speelt de verbinding en het contact met de ademhaling een belangrijke rol.

Tijd 20:30 - 21:40
Docent Claudia
Locatie Studio
 
Yin houdingen wordt afgewisseld met (staande) Hatha houdingen, waarbij we de spieren activeren en de maximale strekking wordt opgezocht. De houdingen worden in een vloeiende beweging verbonden, waardoor er een flow ontstaat. Hierbij speelt de verbinding en het contact met de ademhaling een belangrijke rol.

dinsdag 29 september
19:00
Claudia
Tijd
19:00 - 20:10
Docent
Claudia
Locatie
Studio

Tijdens de Hatha slow flow les blijf je aan ademhalingen in de houdingen staan, zitten of liggen. Je leert je lichaam beter kennen en aanvoelen. Ook is er aandacht voor ademhalingstechnieken en ontspanning. Aan het eind van de les voel ben je soepel en ontspannen. In de slow flow lessen ligt de nadruk op de houdingen en het rustig bewegen op de ademhaling

Deel deze les

Tijd
19:00 - 20:10
Docent
Claudia
Locatie
online

Deel deze les

20:30
Claudia
Tijd
20:30 - 21:40
Docent
Claudia
Locatie
Studio
Plaatsen
Nog 3 beschikbaar

Tijdens de Hatha les blijf je aan ademhalingen in de houdingen staan, zitten of liggen. Je leert je lichaam beter kennen en aanvoelen. Ook is er aandacht voor ademhalingstechnieken en ontspanning. Aan het eind van de les voel ben je soepel en ontspannen

Deel deze les

Tijd
20:30 - 21:40
Docent
Claudia
Locatie
online
Plaatsen
Nog 5 beschikbaar

Tijdens de Hatha les blijf je aan ademhalingen in de houdingen staan, zitten of liggen. Je leert je lichaam beter kennen en aanvoelen. Ook is er aandacht voor ademhalingstechnieken en ontspanning. Aan het eind van de les voel ben je soepel en ontspannen

Deel deze les

dinsdag 29 september
Tijd 19:00 - 20:10
Docent Claudia
Locatie Studio
 
Tijdens de Hatha slow flow les blijf je aan ademhalingen in de houdingen staan, zitten of liggen. Je leert je lichaam beter kennen en aanvoelen. Ook is er aandacht voor ademhalingstechnieken en ontspanning. Aan het eind van de les voel ben je soepel en ontspannen. In de slow flow lessen ligt de nadruk op de houdingen en het rustig bewegen op de ademhaling

Tijd 19:00 - 20:10
Docent Claudia
Locatie online
 

Tijd 20:30 - 21:40
Docent Claudia
Locatie Studio
Plaatsen Nog 3 beschikbaar
 
Tijdens de Hatha les blijf je aan ademhalingen in de houdingen staan, zitten of liggen. Je leert je lichaam beter kennen en aanvoelen. Ook is er aandacht voor ademhalingstechnieken en ontspanning. Aan het eind van de les voel ben je soepel en ontspannen

Tijd 20:30 - 21:40
Docent Claudia
Locatie online
Plaatsen Nog 5 beschikbaar
 
Tijdens de Hatha les blijf je aan ademhalingen in de houdingen staan, zitten of liggen. Je leert je lichaam beter kennen en aanvoelen. Ook is er aandacht voor ademhalingstechnieken en ontspanning. Aan het eind van de les voel ben je soepel en ontspannen

woensdag 30 september
Tijd
09:00 - 10:10
Docent
Claudia
Locatie
online
Plaatsen
Nog 3 beschikbaar

Tijdens de Hatha les blijf je aan ademhalingen in de houdingen staan, zitten of liggen. Je leert je lichaam beter kennen en aanvoelen. Ook is er aandacht voor ademhalingstechnieken en ontspanning. Aan het eind van de les voel ben je soepel en ontspannen

Deel deze les

09:00
Claudia
Tijd
09:00 - 10:10
Docent
Claudia
Locatie
Studio
Plaatsen
Nog 5 beschikbaar

ijdens de Hatha les blijf je aan ademhalingen in de houdingen staan, zitten of liggen. Je leert je lichaam beter kennen en aanvoelen. Ook is er aandacht voor ademhalingstechnieken en ontspanning. Aan het eind van de les voel ben je soepel en ontspannen

Deel deze les

woensdag 30 september
Tijd 09:00 - 10:10
Docent Claudia
Locatie online
Plaatsen Nog 3 beschikbaar
 
Tijdens de Hatha les blijf je aan ademhalingen in de houdingen staan, zitten of liggen. Je leert je lichaam beter kennen en aanvoelen. Ook is er aandacht voor ademhalingstechnieken en ontspanning. Aan het eind van de les voel ben je soepel en ontspannen

Tijd 09:00 - 10:10
Docent Claudia
Locatie Studio
Plaatsen Nog 5 beschikbaar
 
ijdens de Hatha les blijf je aan ademhalingen in de houdingen staan, zitten of liggen. Je leert je lichaam beter kennen en aanvoelen. Ook is er aandacht voor ademhalingstechnieken en ontspanning. Aan het eind van de les voel ben je soepel en ontspannen

donderdag 1 oktober  
donderdag 1 oktober
Geen lessen
vrijdag 2 oktober  
vrijdag 2 oktober
Geen lessen
zaterdag 3 oktober  
zaterdag 3 oktober
Geen lessen
zondag 4 oktober  
zondag 4 oktober
Geen lessen
28 sep. - 4 okt. 2020   
28 sep. - 4 okt. 2020